안녕하세요. 소준헌 전문가입니다.
정형외과
Q. 발가락에 멍이 들었는데 골절 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.발가락에 멍이 드셨네요. 피부색만 가지고 골절 가능성 유무를 판단하기는 어렵기 때문에 근처 병원에서 엑스레이를 통해 검사를 받으시기를 권합니다.멍의 색깔 순서는 다음과 같은데요.붉은색/푸른색 >> 보라색/검은색 >> 녹색 >> 노란색/갈색 >> 멍이 사라짐처음에는 적은 범위에 멍이 들었다가 점차 범위가 커지는거는 회복되는 과정에서 정상적인 과정에 해당됩니다.답변에 도움이 됐으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 앉아있을때 어디에 힘을 줘서 앉아야하나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.앉을때 체중을 발바닥부터 허벅지 엉덩이 순으로 힘을 주면서 앉으면 도움이 되십니다.발바닥 전체에 고루 체중이 분산되게 앉으시고, 무릎은 발끝보다 살짝 앞에 위치하게 앉고 상체를 약간 앞으로 구부리면서 하퇴부 엉덩이 순으로 힘이 들어가게 앉습니다.알렉산더 테크닉이라는 기법이 있는데 이를 검색해서 영상보시면서 하시면 도움이 되실꺼 같습니다.
정형외과
Q. 제가 알기로는 남자와 여자의 갈비뼈의 갯수는 동일한것으로 알고 있는데 잘못알고 있는건가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.남자 여자의 갈비뼈 갯수는 12쌍(24개)로 동일합니다.1~7번 갈비뼈를 진성 갈비뼈라고 하고8~10번 갈비뼈를 가성 갈비뼈라고 하고11~12번 갈비뼈를 부유 갈비뼈 라고 합니다.
정형외과
Q. 비가오는날에 비가 우리 신체에 어떤영향을 미치는지 궁금합니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.바람은 고기압에서 저기압으로 이동을 합니다.이러한 원리가 우리 인체에도 적용될 수 있는데요.쨍쨍한 날에는 대기가 고기압이고 인체가 저기압상태여서 문제가 되지 않지만 비가오거나 날씨가 습하게 되면 이런현상이 반대로 바뀌게 됩니다.인체가 고기압이 되고 바깥이 저기압이 되기 때문에 인체를 구성하는 성분들이 바깥으로 빠져 나갈수 있죠.특히 관절있는 곳에서 더 많이 느끼고, 나이가 들수록 이러한 현상이 더 강하게 느껴지게 됩니다.어르신들이 삭신이 쑤신다 하시면서 다음날 비올거라는 이야기를 하는게 근거가 아에 없지는 않습니다.
정형외과
Q. 골다공증하고 골감소증의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.장점이 궁금하시다고 하셨는데 오타 같으셔서 차이점에 대해서 말씀드리겠습니다.우선 골감소증이 더 심해지면 골다공증이 된다라고 생각하시면 될거 같습니다.뼈의 골밀도 검사를 했을때 나타나는 스코어를 T-score라고 하는데 골감소증은 -1.0 ~ -2.5 사이를 의미하고 골다공증은 -2.5 이하를 의미합니다.골감소증에서는 주의를 요하면서 관리가 필요하고 골다공증인경우는 골다공증 주사도 같이 맞으시면서 치료를 합니다.골다공증이 계속 심해지면 뼈가 너무 약해 쉽게 부러지게 되고, 우리 인체의 무게를 받는 척추에서도 압박골절이 발생하게 됩니다.두가지다 나이가 들면서 자연스럽게 뼈 밀도가 감소하면서 생기지만, 여성의 경우 폐경기 이후에 호르몬 변화에 의해서 뼈밀도가 더 많이 줄게 되서 관리를 잘하셔야 합니다.