아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!
양육·훈육
Q. 아이를 잘 재울 수 있는 방법이 있을까요 ?
아이를 잘 재울 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 우선을 잠을 자기 위한 수면 패턴을 만들어주고환경적인 요인을 살펴보는 것이 좋겠습니다. 매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
양육·훈육
Q. 야채류를 편식하는 자녀에게 올바른 식습관을 심어줄 수 있는 방법은?
야채류를 편식하는 아이의 올바른 식습관을 심어주는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 어떻게 됐든 어린 시절에 음식을 먹어본 경험은 향후 식습관에도 영향을 미친다고 합니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
양육·훈육
Q. 아이의 자존감 높이는 방법 꿀팁 공유부탁드려요
초등학교 3학년 아이의 자존감을 높여주는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 일상생활에서 아이에게 자율성을 주고 구체적으로 칭찬하는 것이 아이의 자존감을 높여주는데 도움이 됩니다. 일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.부모가 아이에 대한 기대수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 또한 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이는 부모에게 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.
기타 육아상담
Q. 아이 동반한 엄마들 앞에서 콜라 시키는 거 민폐인가요?
보통은 주양육자가 아이와 밥을 먹을 때 아이를 의식해서 탄산음료를 먹지 않는 경우가 많습니다. 하지만 해당 경우는 다소 무리한 요구로 보입니다. 양육자는 다른 사람에게 그렇게 말하기보다는자신의 아이에게 '우리 ㅇㅇ는 초등학생 되면 먹자~'라는 식으로 아이에게 말해줍니다. 이렇게 말해주면 아이 또한 쉽게 수긍하게 됩니다.
유아교육
Q. 늦게 일어나서 아침 준비를 급하게 하는 아이, 어떻게 하면 시간을 잘 지킬 수 있을까요?
아이가 아침마다 급하게 준비하고 학교에 지각하는 습관이 있어서 걱정이 되겠습니다. 아침에 일어나기 힘들어하는 아이로 인해 걱정이 되는 것 같습니다.먼저 아이가 좋아하는 음악을 들려주고머리에서 발끝까지 마사지를 해주면 성장판에 자극도 되고아이를 좀 더 기분 좋게 깨울 수 있게 됩니다.괄사빗을 활용하면 좀 더 수월하게 마사지를 할 수 있습니다.시간별로 체크리스트를 만들어줘서 아이가 체크해볼 수 있도록 하는 것도 도움이 됩니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 또래에 비해서 키가 작습니다 ㅠ
아이가 또래에 비해서 키가 작아서 걱정이 되겠습니다. 아이의 키는 환경적인 요인과 유전적인 요인이 있습니다.규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다. 키 성장에 도움이 되는 음식을 섭쥐하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
유아교육
Q. 아침마다 독서하는 것을 게을리하는 아이, 독서습관을 어떻게 기를 수 있을까요?
초등학교 2학년 여자 아이의 독서습관을 길러주는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 우선 책을 가까이 할 수 있는 환경을 조성해주는게 좋겠습니다.요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애는 집도 있다고 합니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.
유아교육
Q. 아이가 글쓰기를 잘하려면 어떻게 해야되죠?
아이가 글쓰기를 힘들어하는데 도움을 줄 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아이의 문해력과 어휘력 향상을 위해서독서와 양육자와의 의사소통이 많은 영향을 미칩니다. 아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.책을 읽은 후에는 한줄이라도 아이의 '한줄평'을 적어보도록 하는 것도 도움이 되겠습니다.
유아교육
Q. 아이 피아노학원은 언제까지 보내시나요?
초등학교 2학년 아이의 피아노 학원을 보내는 시기가 궁금한 것 같습니다. 보통 초등학교 3~4학년, 초등학교 졸업 전까지 수업 일수를 줄여가면서 시키기도 하더라고요.악기를 다루는 것은 아이가 학업으로 인한 스트레스를 해소하는데도 도움이 될 수 있겠습니다. 아이와 의논을 해서 정하는 것이 좋겠습니다.
놀이
Q. 아이들 집중력에 좋은 놀이는 어떤것이 있나요?
아이들의 집중력을 키우기 위한 놀이가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 블록놀이, 점토놀이, 역할놀이, 색종이접기 아이들이 흥미로워하는 놀이는 집중력을 높이는데 도움이 됩니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)