아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!
양육·훈육
Q. 아이가 불규칙한 수면패턴을 가지고 있을때 어떻게 해야 할까요?
아이의 수면패턴이 규칙적이지 못할 때 어떻게 해야 하는지 궁금한 것 같습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 해야 합니다. 잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다. 모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적이라고 합니다. 그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해지게 됩니다. 전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적인 방법입니다.
양육·훈육
Q. 아이가 형제나 자매와 잘 지내지 못하면 어떻게 하죠?
아이가 형제/자매와 잘 지내지 못할 때 어떻게 대처해야 하는지 궁금한 것 같습니다. 형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다.
양육·훈육
Q. 아기는 언제부터 자기 이름을 알아듣는게 가능할까요?
아이가 자기 이름을 인지하게 되는 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다. 보통은 생후 8개월 이후가 되면 아기가자신의 이름을 알아듣고 반응하게 된다고 합니다.
기타 육아상담
Q. 아이들 스마트폰 사용 원칙 어떻게 정해주면 좋을까요?
아이의 스마트폰 사용 원칙을 어떻게 정하는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다.전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰 적정 사용시간은 다음과 같다고 합니다.만0~2세: ~30분/1일만3~5세: 30분~1시간/1일만6세~12세: 1~2시간/1일만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다 스마트폰과 같은 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요합니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 성인에 비해 자기조절이 부족한 아이들은 가급적 어플을 이용해서 관리해주는 것이 필요합니다. 구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 편식할 때 효과적인 대처법은?
아이가 편식을 하니 걱정이 되겠습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 하는 것이 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 수 있습니다. 그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 하는 것이 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구입할 수 있습니다. 아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과적이라고 할 수 있겠습니다.
기타 육아상담
Q. 아기 치아는 언제부터 나오기 시작하고 따로 관리해주는게 좋나요?
치아가 나오는 시기와 관리하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 유치는 생후6개월~30개월까지 납니다.아이의 젖니가 나고 당분이 있는 음식이나 과자를 먹는 시기부터는 치과에 가서 진료를 받고불소 도포를 주기적으로 했던 것 같습니다.불소 도포 시기는 치과 진료 시에 상담을 받아보며 일정을 잡는 것이 좋습니다.
양육·훈육
Q. 14개월 아기가 처음 엄마 하고 말하기 시작했는데 현재는 아빠로 대화를 하고 있습니다..ㅠ
빠른 경우에는 16개월 정도면 대답을 하기도 합니다. 의사소통이 가능한 시기라고 하면 3세(24개월) 정도는 돼야 할 것 같습니다. 아이는 생후 10~11개월경에 의미 있는 첫 단어를 말하게 됩니다.생후 12개월경에는 두 단어 또는 세 단어의 의미 있는 말을 고정적으로 사용하기 시작합니다.이 시기는 전 언어단계와 언어단계의 과도기라고 말할 수 있으며,이 시기에 진정한 언어가 시작되면서 영아의 ‘소리내기(쿠잉)’ 놀이는 의사소통의 의도를 가진 목적 있는 방향으로 나아가게 됩니다.그 이후 18개월까지 두 단어를 결합해서 말한다고 합니다 .하지만 아이들의 발달에는 개인차가 있기 때문에꾸준히 언어적 자극(책읽어주기, 아이와 대화하기)을 주고 격려하며 기다려주면 좋을 것 같습니다.
양육·훈육
Q. 아이들 양육이나 훈육은 어떤 목표를 갖고 해야 할까요?
아이를 훈육할 때의 목표라면아이의 부정적인 말과 행동을 교정하는 것에 있습니다.한 인격체로써의 잘못보다는 그릇된 말과 행동에 대한 개선입니다. 그렇기 때문에 아이를 다그치고 나무라는 것이 핵심이 아니라아이의 마음을 공감해주고 바르지 못한 행동을 알려주는 것입니다. 마지막으로 양육자의 감정을 전달하고 '부탁하는 말'로 마무리하면 되겠습니다.
놀이
Q. 유아가 장난감을 치우지 않으려 할 때 이를 습관화하는 방법은?
아이의 정리 습관을 기르기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 우선 아이에게 관찰한 상황을 이야기 해줍니다.그런 후에 부모의 감정을 전달합니다.마지막으로 '놀이를 한 후에는 가지고 논 물건은 정리해줬으면 좋겠어' 라고 부탁하면 될 것 같습니다.그리고 아이와C놀이를 하고 난 후 D놀이를 할 때는C놀이에 사용한 물건을 모두 정리한 후에 D놀이를 할 수 있다고 약속을 하는 것도 좋습니다.정리를 할 때 음악을 들려주는 것도 효과적입니다.
유아교육
Q. 신생아의 수면 패턴은 언제 규칙적으로 바뀌나요?
흔히 100일의 기적이라는 말을 들어봤을 것입니다. 아기들이 통잠을 자는 시기는 생후3~4개월 정도 되면 가능해집니다. 이 시기부터는 6시간 이상의 통잠을 자게 됩니다. 아이의 수면 패턴을 만들어주기 위해서는 환경적인 요인을 살펴보는 것도 좋겠습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.