안녕하세요. 신지환 전문가입니다.
Q. 의자도 목디스크와 관련이 있을까요?
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.의자가 좋아도 영향을 있습니다. 허리뼈의 가해지는 스트레스를 줄여들면 목에서도 영향이 줄어들거라 생각있다만 큰 차이는 바라기는 힘들다 생각합니다.
Q. 무릎이 시리고 쫙 피면 무릎에서 소리가 납니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.무릎 통증으로 고민이시군요. 원인들은 어려가지가 있는데요.무릎의 안정성결여로 인한 통증무릎관절의 마모로 인한 통증무릎관절 윤활액의 삼투압현상크게는 이렇게 설명드릴 수 있습니다.
Q. 체외충격파 2회 진행했는데 통증이 그대로입니다
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.충격파치료에 대해 고민이시군요.충격파는 즉각적 반응이 나오는 치료로 많이 알려져있습니다. 손목을 다쳤다면 치료받으며 어쩔수 없이 사용하기에 기간은 5회이상 받으셔야 효과가 나올거 같습니다. 불편하시겠다만 꾸준히 받아보세요.
Q. 무릎내측인대 파열, 부목 언제까지?
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.인대파열 4일차이 구부릴려고 시도는 좋으나4일이기에 절대 보호하는걸 권고드립니다. 일주일은 보통 환자분들이게 권고드립니다. 인대는 한번 다치면 돌아오지않고 다른 문제로도 올 수있기에 조심하세요.
Q. 거북목같은 경우에는 어떻게 치료를 해야할까요?
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.거북목의 경우 교정운동치료가 필요합니다. 그래야만 미관적으로도 통증적으로 단번에 처리가 가능하며, 견갑골을 돌리는 소위말해 어깨 돌리기운동이 가장접근성이 쉬운운공이라 생각듭니다.인스타 @turtle__pt 제가 운영하는 거북목재활정보들이 있으니 이유와 원인을 알고 치료해보세요.