반갑습니다
Q. 이번에 산 배가 너무 맛없어요
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.가끔 그런 경우가 있습니다 겉보기에는 맛있어 보이는 배 먹어보니 영 맹한게 맛없을 때가 있어요그럴 때는 배깍두기를 만들어 먹던가아니면 배로 잼을 만들어 드시는 것을 추천드려요
Q. 다이어트 할때 단백질은 얼마나 먹어야하나요?
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.운동을 하는 조건에서 단백질을 드셔야지 근육이 생성됩니다운동을 하지 않고 단백질을 드신다면 그냥 살로 갈 수 있습니다.
Q. 민물고기 맛있게 튀기는 노하우가 있을까요?
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.반죽을 할 때 소금간을 해서 드시면 맛 좋습니다특유의 흙냄새라던지 그런 부분들을 조심해야되고요제가 해봤을 때는 반죽이 제일 중요해요!
Q. 감기에 좋은 식사가 있을까요?
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.감기에는 비타민이 들어있는 채소와 과일을 먹는 것이 좋습니다그리고 달걀노른자 녹황색 채소등 목이나 코의 점막 저향력을 강화시켜주는 비타민a를 가지고 있어서 도움이 됩니다.등 푸른 생선이랑 닭고기 또한 감기에 좋은 음식이예요!
Q. 갈비탕에 커다란 갈비는 소한마리에 몇대가 나오나요?
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.갈비탕에 들어가는 갈비를 속일 수는 있습니다마구리라는 부분이 있어요 소에게 갈비뼈는 총 13개가 있습니다.