안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.
화학
Q. 황산염과 황산이온의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.황산이온은 단독으로 존재하는 이온이고, 황산염은 이 이온이 금속 또는 다른 이온과 결합하여 형성된 화합물입니다. 주변의 물질과 어떻게 결합하느냐에 따라 성질과 용도가 달라집니다. 예를 들어, 황산나트륨 (Na2SO4), 황산칼슘 (CaSO4) 같은 화합물이 황산염입니다.
화학
Q. 흰머리가 나는 것은 어떠한 습관이나 가족력 등의 후천적인 요소에 의해 결정이되나요
안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.흰머리는 선천적인 요인과 후천적인 요인이 복합적으로 영향을 미쳐 발생합니다.선천적인 요인으로 부모님이나 조부모님이 젊은 나이에 흰머리가 났다면, 본인도 유전적인 영향을 받을 가능성이 큽니다. 또한, 머리카락 색을 결정하는 멜라닌 색소를 생성하는 세포가 유전적으로 일찍 기능을 저하시킬 수 있습니다.후천적인 요인으로는 스트레스, 영양 부족, 호르몬 변화, 수면 부족, 과도한 자외선 노출 등이 있습니다. 갑작스러운 흰머리가 걱정될 수 있지만, 올바른 생활 습관을 유지하면 진행 속도를 늦출 수도 있습니다.
화학
Q. 암벽등반 후 차 마실 때 정수기 물이 괜찮을까요?
안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.암벽등반 후에는 수분과 전해질을 효과적으로 보충하는 것이 중요합니다. 운동 중 땀을 많이 흘리면 체내의 수분뿐만 아니라 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 같은 필수 미네랄도 함께 손실됩니다. 따라서 어떤 음료를 선택하느냐에 따라 회복 속도와 컨디션에 영향을 줄 수 있습니다.등반 직후에는 이온음료나 미네랄 워터를 먼저 마셔서 전해질을 보충하는 것이 좋습니다. 이후에는 정수기 물을 마셔 수분을 지속적으로 유지하는 것이 이상적입니다.
화학
Q. 당뇨병이 아닌 건강한 사람은 인슐린이 당을 조절한다고 하던데, 인슐린이 혈당 조절하는 원리가 궁금합니다.
안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.인슐린은 혈당을 조절하는 중요한 호르몬으로, 췌장의 베타세포에서 분비됩니다. 밥을 먹으면 탄수화물이 소화되어 포도당으로 변하고, 이것이 혈류로 흡수되어 혈당이 상승합니다. 인슐린은 이 혈당을 조절하는 열쇠 역할을 합니다.인슐린이 분비되면 세포 표면의 인슐린 수용체에 결합합니다. 이는 세포 내에서 신호를 보내 GLUT4(포도당 수송체)를 활성화시켜 포도당을 세포 안으로 흡수하게 합니다. 특히 근육, 간, 지방세포에서 포도당을 효과적으로 흡수합니다.인슐린은 간세포에서 포도당을 글리코겐 형태로 저장하도록 유도합니다. 필요할 때 다시 글리코겐을 분해하여 포도당으로 공급할 수 있습니다.
화학
Q. 나트륨은 체내에서 어떤 역할을 하는 건가요? 나트륨이 부족하면 문제가 생기나요?
안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.소금은 너무 많이 먹어도 문제지만, 너무 적게 섭취해도 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 나트륨 결핍이 발생할 수 있는데, 이것은 우리 몸의 중요한 전해질 균형을 깨뜨려 여러 가지 증상을 유발할 수 있습니다.나트륨은 신경과 근육 기능에 중요한 역할을 합니다. 부족하면 경련이 생길 수 있으며, 체내 수분을 유지하는 데 도움을 주는데, 부족하면 탈수 증상이 심해질 수 있습니다. 또한, 너무 낮은 혈압은 어지럼증이나 피로감을 유발하며, 나트륨이 부족하면 식욕이 줄어들고 소화 기능이 저하될 수 있습니다.하지만 대부분의 사람들이 일상적으로 식사를 하면서 적절한 양의 나트륨을 섭취하기 때문에 극단적으로 부족해지는 경우는 드뭅니다.