안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
정형외과
Q. 배드민턴하고 오른쪽어깨가 아픕니다ㅠ
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.심각의 여부는 병원에서 진료를 보시는 것이 필요할것으로 보입니다. 움직임 시에 통증이 있으시다면 일단 근육 혹은 힘줄 쪽에 손상을 의심해볼 수 있겠습니다. 병원를 보이고 통증 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
재활·물리치료
Q. 허리를 삐끗했을때 어떻게 하는게 좋을까요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.병원진료를 보시는게 가장 좋겠습니다만 그렇지 못하신 상황이시라면 통증이 심하시면 다친날 하루정도는 누워서 쉬시는 것도 괜찮으나 그다음날부터는 가볍게 움직이시는게 계속 누워계시는 것보다는 나으실 것이라 생각이 됩니다. 누워서좌우로 통증 없는 범위에서 살살 흔들어주시면 조금 움직이시기에 도움이 되실것 같습니다.더 좋은 정보 많이 얻으셔서 고민해결 하시기 바랍니다.
정형외과
Q. 왼쪽 다리 힘이 없는 경우입니다.왼쪽다리에 힘을 주는 경우 맥없이 넘어 질려고 합니다
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.허리의 신경눌림이 지속되고 심해지시면 감각이상, 근력약화가 오게됩니다. 병원진료를 보시면서 증상의 악화를 막아주시는게 좋을 것으로 생각이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 목디스크의 경우 어떠한 치료과정을 거치나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.디스크 증상이 있을 시에 무조건 수술을 하지는 않으며 상태에 따라 다르다고 알고있습니다. 일단 보존적 치료를 먼지 시행하게됩니다.일반적인 약물요법, 주사치료, 물리치료, 도수치료 등의 치료합니다.그리고 자세적인 문제와 더불어 치료적운동은 디스크 증상을 완화하거나 예방하는데 도움이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 몸 상태 첨부합니다 풀어줘도 될까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.허리 근육 말씀하시는것 같은데 극돌기쪽을 조심해서 근육쪽 이완시켜주시는 것은 괜찮습니다. 그리고 배가 앞으로 나오면서 골반의 전방경사되어 있는 부분입니다. 복부의 탄력을 주시면서 자세 교정하시면 괜찮을 것 같습니다.