안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 허리가 삔건 아닌데 근육통일때 맛사지는 어디를 해야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리에 근육통이 있는 경우, 요방형근과 척추 기립근 주변을 마사지해 주시면 허리의 피로와 긴장이 완화될 수 있습니다. 그 외에 장요근도 마사지 및 스트레칭을 해주시면 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 갑자기 왼쪽 등뒤 날개뼈 아래가 아픈이유가뭐죠?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.특정 자세에서 통증이 느껴지거나 지속되는 증상은 근육 경징이나 척추 문제일 가능성이 높습니다. 이럴 땐, 정형외과에서 진단을 받고, 필요하다면 물리치료를 통해 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 살이 찌면 다리 땡김이 생길수 있는건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.체중 증가로 인한 근육, 인대, 관절에 가해지는 부담으로 인해 다리가 땡기는 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 체중이 증가하면서, 근육의 긴장이나 혈액 순환 문제가 발생할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 요추촬영에서 척추후방전위증이 나왔는데 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적추후방전위증의 원인은 퇴행성 변화 혹은 외상이나 과도한 운동으로 나타날 수 있는데요. 이럴 땐 플랭크 운동, 사이드 플랭크, 브릿지 운동 등 코어 근육을 해주시면 좋습니다. 하지만 과도한 무리 운동 등은 조심해주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 손가락에서 뚜둑소리가 나는이유는 뭔가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.반복적인 움직임이 인대나 건에 지속적인 자극을 주면, 인대나 건이 두꺼워지거나 경직될 수 있습니다. 이는 손가락이 더 두꺼워 보이게 만들 수 있습니다. 또한 관절에 과도한 압력이 가해져 관절염과 같은 문재로 인해 관절이 부풀거나 변형되어 손가락이 굵어 보일 수 있습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 우리 가족이 지난 2018년도에 넘어져서 오른손 손목에 수술을 하였는데 몇일전 눈길에 넘어져 다시 손 목이 골절이 되어 수술을 하여 입원중 인데 손을 사용 할수 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.골절의 정도, 부위 등으로 달라질 수 있지만, 대게 골절 후 3~6개월 정도 회복 기간이 필요합니다. 수술 후 재활 정도에 맞춰 손목을 사용할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 팔이 자꾸 아파옵니다 그이유가 목에도 있는지~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.왼쪽 팔 저림과 통증이 나타나는 경우, 그 원인이 목과 관련이 있을 수 있습니다. 목 디스크, 경추의 신경 압박, 거북목 증후군 등 목으로 인해 팔쪽에 증상이 나타날 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 거북목 어지러움 증상……………..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.거북목으로 인한 어지러움 증상은 1주일 정도 지속될 수 있습니다. 잘못된 자세나 장시간 앉아 있으면 목과 어깨 근육이 경직되어 혈액순환이 방해 받고 어지러움이 발생할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 고관절을 다치면 치명적인가요?? 아는 지인이 고관절을 다쳤는 데... 아예 움직이질 못 합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.고관절은 사람 뼈 중에서 매우 중요한 부위 중 하나입니다. 두발 보행을 하는 사람에게는 치명적일 수 있습니다.
정형외과
Q. 왼쪽 손목이 이상한데 어떻하나요?.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손목에 계속 통증이 계속 있다면, 정형외과에 가서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 손목에 반복적으로 부하가 가해지면 인대나 건이 늘어나거나 염증이 생길 수 있습니다. 감사합니다.