안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 손과 발의 크기가 큰 경우에 키도 클까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손과 발의 크기는 키와 일정 부분 상관관계가 있을 수 있습니다. 하지만 절대적인 것은 아닙니다.유전적 요인, 영양 상태, 생활 습관 등 다양한 요소가 키 성장에 복합적으로 영향을 줍니다. 감사합니다.
Q. 목디스크 증상인지 궁금합니다 도와 주실 분?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.새로운 베개에 적응하는 시간이 필요합니다. 특히 경추 베개를 사용하시는 모든 분들이 처음에는 불편하다고 하셨습니다. 시간이 지나면서 적응할 수 있지만, 만약 계속 불편하시면 다른 베개로 바꾸는 것을 추천드립니다.또한 지금 가지고 있는 증상으로 목디스크보다 일시적인 증상일 듯 합니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 병원에 가셔서 정확한 진단 받으시기를 권해드립니다. 감사합니다!
Q. 왼손에 갑자기 쥐가 나는데 왜그럴까요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.가장 대표적으로는 근육의 과사용으로 피로가 쌓여 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 혹은 팔에 가해지는 압력으로 인해 혈액순환이 잘 안되어, 쥐가 나는 느낌이 발생할 수 있습니다.충분한 휴식과 스트레칭, 수분 섭취, 가벼운 마사지 등을 통해 쥐를 예방을 할 수 있습니다.충분한 관리로 건강한 일상 생활이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 골다공증이라는 것은 어떤 병인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.골바공증이란 뼈가 약해지고 밀도가 감소하는 질환입니다. 정상적인 뼈에 비해 약해지고 쉽게 부러질 수 있는 질환입니다. 주로 연세가 많은 분들에게 나타나고, 호르몬의 변화로도 발생할 수 있습니다.주된 원인은 노화, 영양 부족, 운동 부족, 유전적 요인, 흡연 및 음주 등이 있습니다.그래도 관리만 잘하시다면, 큰 문제가 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다! 할머님의 건강한 삶을 응원하갰습니다!감사합니다.
Q. 평발에 내전이 심한사람은 러닝시 위험부담이있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.내전이 심한 상태인데, 1년간 런닝을 해오셨고, 특별한 부상이 없다는 것은 지금까지 몸이 그 자세에 적응한 것 같습니다. 그러나, 평발과 심한 내전은 장기적으로 신체에 스트레스를 줄 수 있습니다. 예방 차원에서 교정하는 것을 고려할 수 있지만 필요에 따라 신발이나 깔창을 교체하거나, 의사 선생님과 상담하여 적절한 교정 방법을 찾을 수 있습니다.감사합니다!