안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 축구를 하다가 무릎 십자인대가 끊겼는데 어떤 치료 절차를 거쳐야하나요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.십자인대가 끊어져 걱정이 많으실 것 같습니다. 먼저, 십자인대가 끊어졌다고 모두 수술을 하지 않습니다. 특히 후방십자인대는 수술을 하지 않는 경우도 많습니다. 따라서 정확히 손상 정도와 수술이 필요한지 파악하시는 것이 좋습니다. 수술 후에 6주까지는 보통 재활 치료를 하고, 3~6개월 이후에 걷기와 조깅, 가벼운 활동이 가능합니다. 감사합니다
Q. 무릎에 통증이 있으면 스프링 신발이 좋은가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.스프링 신발을 신으면 무릎에 가해지는 충격이 줄어들어, 어머니처럼 무릎 연골이 닿아 통증이 있는 분들께 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 발목이 약하거나 균형감이 떨어지는 경우 주의가 필요할 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 나사박다가 나사에 찔렸는데 파상풍주사맞아야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 최근 5~10년 내 파상풍 예방접종을 바지 않았다면 주사가 필요할 수 있습니다. 혹은 상처가 깊거나 출혈이 심한 경우에는 파상풍 주사를 맞는 것이 안전합니다. 먼저 흐르는 물에 세척하고, 소독제를 발라 감염을 예방하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 안쪽 복숭아뼈 타박상 찜질 질문입니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.보통 다치고 난 후 3일까지 냉찜질을 하고 그 이후에는 온찜질을 합니다. 하지만 일주일 이내에도 붓기나 열감이 있다면, 냉찜질을 하고 난 후 해주시면 좋습니다. 감사합니다.
Q. 바지를 벗다가 허리가 삐끗했는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 과도한 움직임을 피해주시고, 냉찜질을 3일 정도 해주세요. 그리고 통증이 너무 심하다면 진통제를 복용할 수 있습니다. 만약 통증이 3일 이상 지속되거나 악화되었다면, 움직임이 제한되거나 특정 자세에서 극심한 통증이 있다면, 부종과 열감이 있다면 병원에 가시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.