안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 발목 안 삐었는데 바깥 복숭아뼈 부근 통증
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목을 자주 그리고 크게 삐었던 경험이 있다면 발목의 불안정성이나 미세 손상이 남아 있을 수 있습니다. 발목을 돌릴 때 통증이 있다면, 힘줄 및 인대에 염증 혹은 손상이 있을 수 있으니, 병원을 가시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 발 북숭아뼈 골절됐는데 운동은 할수있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.완전히 회복되기 전까지는 유도나 달리기와 같은 격렬한 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 특히 침실을 제거하기 전에는 충격이나 과부하가 가해질 수 있는 운동은 피해주세요. 대게 골절 후 3~6개월 정도 회복기간이 필요합니다. 그 이후 점진적인 운동을 해주시면 추후에 도움이 될 것 입니다. 감사합니다.
Q. 다리 허벅지가 저리고 아픈이유를 알고싶습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.치료 후에도 통증이 남아 있다면 병원에 가셔서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 만약 통증이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭이나 운동을 할 수 있지만, 통증이 있는 상황에서는 무리하지 않는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 팔뚝밑 통증 멍 생김 원인을 알수 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.팔에 멍이 생겼다면 타박상, 혈관 자극으로 인한 멍, 피부 질환 등을 의심할 수 있습니다. 일반적으로 통증이 짧게 지니가고, 멍이 사라진다면 큰 문제는 아니지만, 만약 멍이 자주 생기거나 통증이 반복적으로 발생한다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 오른쪽 엉덩이가 몆일째 계속 아프네요. 무리한 웃동 탓 일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.갑작스러운 운동 후 근육통일 가능성이 높아보입니다. 하지만 허리 문제와 관련된 통증이 있을 수 있는데요. 운동 후 근육 통이라면 대게 3~5일 이내에 점차 감소합니다. 만약 통증이 지속적으로 발생한다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.