안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 자고 일어나면 다리 통증이 심해지는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.나이와 관련된 변화일 수 있지만, 다른 원인들도 고려해 볼 수 있습니다.밤사이 한 자세로 오랫동안 있어 생긴 근육 경직, 혈액순환 문제, 혹은 근육 피로 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 아침에 일어나기 전 가벼운 스트레칭, 잠들기 전 가벼운 마사지, 운동, 충분한 수분 섭취를 해주세요. 감사합니다.
정형외과
Q. 발목 맥박이 너무 약한 것 같아 걱정됩니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목 부위의 맥박은 후경골동맥을 통해 느껴지는데 혈류가 원활하지 않다면 맥박이 약하게 느껴질 수 있습니다.원인으로는 혈액 순환의 약화, 부종, 심혈관 질환, 피로 탈수 스트레스로 인한 일시적인 요인일 수 있습니다.만약 지속적으로 맥박이 약해진다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 손목 터널증후군 예방법을 알려주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손목 터널 증후군을 예방할 수 있는 방법은, 자주 스트레칭을 해주시고 스마트폰 사용을 제한해 주세요. 혹은 마우스나 스마트폰을 사용할 때 손목 받침대 등을 사용해주어도 좋습니다.통증이 있다면 냉찜질을 해주시고, 손목 및 팔꿈치 주변 근육을 마사지 해주어도 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 정형외과 주사 치료 관련 질문입니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.주사치료를 하면 염증을 완화하고 효과적이지만, 장기적으로 자주 한다면 연골 약화나 조직 손상의 위험이 있을 수 있습니다. 주사 치료는 3번 ~ 4번 하면 효과가 있습니다. 하지만 그 이후에도 차도가 없다면, 체외 충격파 및 물리치료 등 다른 치료를 시도해볼 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 핀제거 수술 후 3주가 지난 상태인데요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.상처 부위가 완전히 회복되지 않고 자극을 받아 진물이 나올 수 있습니다. 특히 실밥을 제거한 부위가 건조하지 않거나 습한 환경에 노출될 경우 이런 현상이 나타날 수 있습니다.상처 부위를 깨끗하게 유지해주시고, 물이나 자극이 되지 않도록 보호해주세요. 만약 증상이 개선되지 않다면 의사 선생님께 여쭤보는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 하품할때 왼쪽 턱에서 뚝소리 나더니 부었어요. 병원 가야 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.턱에서 뚝 소리가 나고 그 후에 열감과 붓기가 있다면 턱관절과 관련된 문제일 수 있습니다. 가능한 냉찜질을 해주시고 턱 사용을 최대한 자제해주세요. 진통제도 같이 복용해주시는 것이 좋습니다.큰 문제가 아니라면 시간이 지나면 자연치유가 될 것입니다. 하지만 통증이 계속 된다면 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 뒤꿈치 들면 다리가 떨리는 증상, 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.뒤꿈치를 들 때 다리가 떨리는 증상은 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 예측 가능한 원인으로는 근육 피로 또는 약화, 전해질 불균형, 신경 압박, 스트레스 등이 있습니다.휴식과 스트레칭을 해주시고 충분한 수분 섭취와 전해질을 보충해주시는걸 권장드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 오다리 엑스다리 구별법 알려주세요ㅕ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 내반슬(O자 다리)과 외반슬(X자 다리)의 혼합된 형태일 수 있습니다. 무릎이 안쪽을 향하지만 서로 완전히 붙지 않고 벌어져 있는 경우, 이는 다리 정렬에 문제가 있을 수 있습니다이런 다리 형태는 비정상적인 체형 정령이나 근육 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 허벅지가 찌릿하고 마비되는듯한 증상이 있어요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.마비된 느낌이 든다면 신경 압박이나 혈액 순환 문제가 관련이 될 수 있습니다. 주요 원인으로 의심되는 것은 대퇴신경통, 허리 디스크나 척추 문제, 혈액 순환 문제일 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 문에 손가락 찧었을 때 응급처치 방법과 병원 방문 필요성
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 얼음찜질을 해주시고, 손가락을 보호해주세요. 만약 통증이 심하다면 소염진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 만약 부기가 심하고 움직일 때마다 통증이 있다면, 골절 가능성도 배제할 수 없습니다. 만약 부종이 계속 심하고, 손가락을 움직이기 어렵거나, 감각이 둔해지면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.