안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 실밥 늦게풀면 어떤 문제가 생길수있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.일반적으로 발 부위의 상처는 10~14일 정도 후 실밥을 제거합니다. 발은 가해지는 부하와 움직임이 많아 실밥 제거 시기를 신중하게 결정해야 합니다. 하지만, 대게 2주 이내라면 큰 문제 없으니, 내일 병원에 가셔서 확인해보세요! 감사합니다.
Q. 걷거나 서있으면 허리가 많이 아파요ㅜ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.특정 부위에 간혈적으로 아프다면, 근육의 긴장이나 과사용, 신경 문제, 혈액순환 문제 등일 수 있습니다. 통증이 장기간 있다면 병원을 방문하는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
Q. 크록스가 발건강에는 안좋다는게 사실인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.크록스는 편하고 가볍지만, 발 지지력이 부족하여 발목과 발에 무리를 줄 수 있습니다. 그럼에도 슬리퍼와 비교해보면 발등과 발가락의 보호, 뒤축 고리로 발목의 안정성 확보, 쿠견으로 인해 충격 흡수 등을 해줄 수 있기에, 슬리퍼보다는 발에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 걸을때 마다 새끼 발가락이 좀 아픈데요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.새끼 발가락의 통증은 발가락에 가해지는 압박, 보행 패턴, 관절염이나 뼈의 변화 등이 원인이 될 수 있습니다. 신발 안에 패드, 깔창 등을 사용해보세요! 그럼에도 통증이 지속적으로 발생한다면, 병원 진료를 받아보세요! 감사합니다.
Q. 자고 일어났더니 아킬레스건이 너무 아파요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.많은 걸음으로 인해 아킬레스건의 과사용, 피로, 염증이 발생한 것일 수 있습니다. 이런 경우 냉찜질, 가벼운 스트레칭, 주변 근육 마사지 등을 해주세요. 하지만 통증이 3일 이상 지속된다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.