안녕하세요 정소원 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 폭력쓰는 5세남아이 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.5세남아라면 만 5세를 말씀하시는 건지요? 아니면 만 3-4세에 해당하는 걸까요?일단, 만약 보호자 분이 생각하실 때 걱정스러울 정도라면소아신경정신과로 꼭 내원하셔서 자세한 상담을 요합니다.만약 만 3-4세정도 이고, 글을 쓰신 보호자 분외에는 다른 어른들께서 가벼이 여기시고 계시다면일단 모두가 일관되게 같이 훈육에 참여할 수 있도록 하시는 것이먼저일 것입니다.여러명의 양육자가 일관성 없이 하는 훈육이야말로아이에게 혼란만 심어줄 수 있으니까요.도움이 되셨길 바랍니다.
유아교육
Q. 어린이 키크는 영양제 몇개월부터 먹을 수 있나요??
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.키 크는 영양제는 무엇일까요?소아과 의사지만 전혀 공부한 바도 들은 바도 없습니다.만약 그 영양제로 키가 큰다면 노벨 의학상은 따놓은 대상이겠죠.키와 관련된 요인은1. 유전2. 부족하지 않은 영양상태3. 충분한 수면입니다.우리가 해줄 수 있는 것은첫째, 영양상태를 확인하는 것으로이는 국가에서 정해준 정기적 영유아 검진을 받음으로써아이의 키와 체중이 또래에 비해서 어느 정도인지 확인받으시면 됩니다.또, 매년 기본적인 빈혈검사도 함께 추천합니다.의외로 체중이 정상인 아이에서도 빈혈이 있는 경우가 매우 많습니다.특히 단백질보다 탄수화물 위주로 먹는 아이에게서 빈혈이 흔하니 꼭 검사 받으시길 권유드립니다.영양제 중 성장발달 및 면역을 위해 공식적으로 권하는 영양제로는 유일하게비타민 D를 400-500 IU씩 매일 복용하도록 권합니다.(물론 이 영양제를 많이 복용해서 키가 크지는 않지만부족하면 성장 및 면역에 문제가 생기는 건 맞습니다)또 두 번째로 해줄 수 있는 것은충분한 수면을 취하게 하는 것으로 적절한 수면시간은 아래와 같습니다.4살 이전에는 하루 12시간 이상의 수면을 요하며초등학교 입학 전후에도 10-12시간 정도 수면을 취해야 성장에 도움이 됩니다..........................................................................많은 건강보조식품이나 보조영양제 키를 키워준다든지, 무조건 면역을 증강시켜준다든지하는 허위광고 등을 합니다.항상 최소한의 것이 가장 좋은 것임을 꼭 기억해주시고기본적인 영유아검진 + 매년 빈혈검사 + 비티만D + 충분한 수면이 원칙만 지켜주시면 아이는 충분히 자랄 수 있을 것입니다.도움이 되셨길 바랍니다.
기타 육아상담
Q. 너우 오래먹는 아이..잘안먹는 아이
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.간혹 학급에서 보면 점심시간에 모두가 운동장에 나가서 놀 때 아직 급식의 반도 못 먹은채 숟가락을 들고 있는 아이가 있습니다.이런 모습을 보면 대부분의 부모님은 답답함을 느끼고 걱정을 하시게 되죠.문제는 아이 또한 자신의 모습을 잘 알고 있기에죄책감과 열등감을 느끼는 수가 많습니다.이런 상황에서 부모님이 다그치거나 화를 내신다고 해서 더 속도가 빨라질 수는 없답니다.상담에 앞서 가장 중요한 전제요건은 먼저, 아이의 성향과 식이 습관을 인정해주시는 것임을 꼭 말씀드리고 싶어요아이가 절대 게으르거나 부모님의 속을 상하게 하기 위해서 그런것이 아님을 온전히 납득하셔야 합니다.물론, 세상의 속도와 아이를 맞추게 하기 위해 노력해야 합니다.저는 이런 경우 를 권합니다.어린 아이라면 보통 식사 중에도 집중에 어려움이 많습니다.또 낯선 것에 대한 두려움이 많아서, 오히려 반찬이 많을수록 식욕을 잃거나골고루 먹는 일이 공부처럼 느껴질 수 있습니다.저는 그래서, 이 나이의 경우 를 권유합니다.즉, 어머니가 주고 싶은 재료들과 아이가 좋아하는 재료를 섞어서스스로 손가락으로 집어먹게 하는 거죠.재료를 가능한 잘 다져서 비빔밥이나 볶음밥처럼 만든 뒤 김에 싸주고 나 하는 방법도 있고동그랗게 말아서 살짝 튀겨주는 방법도 좋습니다.이렇게 하면 선택의 두려움이나 망설임없이 비교적 먹는 시간을 단축하는데 도움이 될 것입니다.+ 추가되는 조언 다급한 마음에 아이가 입을 벌렸을 때미리 음식을 넣어버리는 경우가 흔치 있지요...(네...저도 몇 번 그런 적이 있습니다..)그런데 이때 아이는 강요당한다는 생각에 음식에 대한 두려움을 느끼는 경우도 있습니다.음식을 삼키지 않고 입에 물고 있는 경우는 두려워서 받아 넣었을 뿐사실은 토하고 싶다는 마음이 반영된 것입니다.이런 경우 계속 먹이지 마시고 한두 시간 기다렸다 다시 한 번 더 식사를 시도해 보시기 바랍니다.
기타 육아상담
Q. 갑자기 제대로 서지도 걷지도 못합니다
안녕하세요. 정소원 소아청소과의사입니다.당연히 바로 병원으로 가셔야 합니다.더이상 코멘트가 오히려 도움이 안될 것 같습니다.지금 바로 정형외과로 함께 내원하시길 부탁드립니다.
양육·훈육
Q. 16개월 남아 손가락 빠는거 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.손가락 빨기는 과거부터 부모님들의 가장 흔한 고민이었고이에 대해 의사들의 반응도 제각각이어서 혼란이 있을 수 있습니다.먼저 의학적으로 말씀드리자면만 6세 미만 또는 영구치가 나기 전까지는 손 빨기가 큰 문제가 되지는 않습니다.다만 이 이상의 나이에선 치아나 구강구조에 문제가 될 수 있기에 주의해야 합니다.그러나 나이가 더 어린 경우, 손가락 빨기에 대한 의사들의 각각의 의견이 조금 다른 편인데저는 손가락 빨기를 기구나 약품을 발라서 교정하는 방법을 피하라고 말씀드리는 편입니다.손가락 빨기 자체가 아기 본인의 불안함을 달래는 방법인데이를 못하게 하면 아기는 더 불안해지고 따라서, 손가락에 더 집착하게 됩니다.오히려 시간을 두고 내버려 두는 방법이 더 효과적인 경우도 많이 보게 됩니다.그러나 손가락 빨기가 너무 심하면 손가락의 염증이나 다른 감염이 발생하기도 하는데,이런 경우는 간접적인 치료 방법을 권유해 드립니다.가장 좋은 방법은 입니다.잠들기 직전이 아니라 평소에도 손가락이 늘 입에 들어가 있는 경우나 를 통해스스로 손가락을 빼게 만드는 것입니다.(이 경우, 절대 부모님이 인위적으로 아이의 손가락을 억지로 빼내거나 못하게 막아서는 안됩니다.)보통 아이들은 졸릴 때 외에는 심심할 때나 불안할 때 손가락은 빨게 됩니다.즉, 행위를 막을 것이 아니라 원인을 없애주는 것이 중요합니다.육아에 조금이나마 도움 되셨기를 바랍니다.