안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 휜 다리 교정술 정말 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.휜 다리 교정술은 효과적일 수 있으며, 수술 후 적절한 재활과 관리를 통해 더욱 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 하지만 수술의 적합성이나 효과는 개인의 상태에 따라 다르므로, 전문가와 상담하여 자세한 정보를 얻는 것이 중요합니다. 수술보다는 비수술로 하는 운동 교정부터 먼저 해보시는게 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 무릎 십자인대가 없는데 또 다치면??
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.십자인대가 없는 상태에서 추가적인 부상을 입으면 연골이나 주변 조직에 손상이 갈 가능성이 큽니다. 특히 무릎이 뒤틀리고 큰 소리가 났다면 연골 손상이나 기타 구조적인 문제가 발생했을 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 거북목같은 경우에는 어떻게 치료를 해야할까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.거북목을 교정하기 위해서는 먼저 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적으로 스트레칭과 목 근육 강화를 위한 운동을 하고, 컴퓨터 작업 시 모니터의 높이를 눈높이에 맞춰 조정하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 전문적인 물리치료나 자세 교정 프로그램을 통해 치료를 받을 수 있으니, 가능하면 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.
정형외과
Q. 러닝을 요즘 하는데 숨이 가빠서 힘들기보다는 정강이가 힘듭니다..
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.신스플린트라고 하는데 치료 방법에는 여러 가지가 있습니다. 먼저, 통증이 있는 부위를 쉬게 하고 과도한 사용을 피하는 것이 중요합니다. 얼음찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있으며, 전문적인 물리치료를 통해 스트레칭과 강화 운동을 시행할 수 있습니다. 마지막으로, 물리치료사의 지도로 적절한 운동을 통해 근력을 강화하고 유연성을 높이는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 2돌 된 아기가 평발인거 같은데 정형외과 진료가 필요할까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.2살이면 아직 발달 되지 않아서 평발일 수도 있습니다. 걱정 되신다면 병원 가보시는게 좋으나, 성장하면서 점점 아치가 생길 것 입니다. 크록스나, 작은 신발은 자주 신기지 마시구요.