안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 목 어깨 통증에 좋은 마사지 기구같은게
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.마사지기계의 경우 몸과 잘 맞아야 하기 때문에 대부분 기계는 몸에 잘 맞는 형태로 만들기 떄문에 비슷한 형태를 가지는게 일반적입니다. 또한 모방하는 업체로 인해 비슷한 제품들이 나옵니다.
재활·물리치료
Q. 경추베게가 거북목 교정에 도움이 되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.도움이 되기는 합니다. 그러나 베개에 너무 의지하는 것 보다는 깨어있을 때 생활을 잘하시는게 오히려 몸 회복에 도움이 되니까 베개에 너무 많은 투자를 안하는것이 좋을 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 손가락 마디가 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.손가락 마디의 통증은 관절염, 건초염, 또는 힘줄 염증과 같은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 아침에 경직이 느껴진다면 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염의 가능성도 있습니다. 지속적인 통증이나 불편함이 있다면 전문의와 상담하여 혈액검사와 mri 등 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 어깨가 2달째 아픈데 왜 안낫는걸까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.어깨 통증이 2달째 지속되는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 치료를 받고 있지만 효과가 미미하다면, 다른 원인이 있을 수 있으니 전문의와 추가 검사를 고려해보세요. 약물 치료를 잘 안 하신다면, 필요시 약물 복용도 병행하는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 혹은 다른 병원 의료진을 찾아가서 다른 치료나, 진료를 받아보시는것도 방법 입니다. 의료진과도 사대가 잘 맞아야 회복이 잘 됩니다.
재활·물리치료
Q. 허리강화 훈련 계단오르기도 괜찮은가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.허리를 보강해주는 근육은 복근, 엉덩이, 하체 이므로 계단운동을 하면 3개의 근육 모두 단련 할 수 있으므로 최고의 운동입니다. 그러나 자세가 무너지거나, 너무 흐느적 올라가면 오히려 좋지 않으니 바른자세로 할 수 있는 적당한 횟수와 시간을 투자하여 운동하는게 좋습니다.