안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 도수치료 받으면 통증 좀 사라지나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.도수치료 받는다고 15년전 사고로 발생된 후유증이 완벽히 사라지지는 않을 겁니다. 후유증으로 인한 근육뭉침이나, 혈액순환 장애를 물리치료사가 잘 개선해준다면 후유증도 어느정도 감소 시킬 수 있습니다. 받아보시고 호전 상태를 지켜보는게 가장 정확 할 듯 합니다.
정형외과
Q. 발목 접지른 이후 파열인지 여부를 알고 싶습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.파열인지 확인 하는 방법은 mri 촬영이나 초음파 검사로 밖에 확인을 못합니다. 눌렀을 때 아픈것을 압통이라고 하는데 압통이 아직 있다는 것은 아직 염증이있고, 회복중이라는 뜻으로 평소에 발목이 아프지 않더라도 다양한 이유로 압통이 생길 수 있습니다. 아픈부위를 너무 자주 누르는것은 오히려 염증을 유발 시키니까 가능하면 가만히 냅두는게 좋습니다.
정형외과
Q. 다리가 아파서 절뚝거리는데 다른쪽이 아플 수 있나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 그럼요. 아픈쪽 다리에 체중 지지를 못하다보면 반대쪽에 체중이 쏠리면서 통증이 발생될 수 있습니다. 이는 좌측 다리가 회복된다면 자연스럽게 나을 겁니다.
재활·물리치료
Q. 거북목에 좋은 스트레칭좀 알려주세요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.거북목에 도움이 되는 스트레칭은 대부분 어깨와 등을 펴는것 만으로도 많이 좋아 집니다. 아래 동작을 한번 따라 해보세요.10회씩 3번~5번 해주시면 좋습니다. 10회씩 3~5번 해주시면 됩니다. 10회씩 3~5번 해주시면 됩니다.
재활·물리치료
Q. 무릎이 너무 아파요.. 파스를 붙이면 괜찮아지긴 하는데요...
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무릎의 통증의 원인이 다양한 이유가 있는데, 그중 연골손상, 관절염 등 정확한 정형외과적 치료가 아니라면 보호대착용과 허벅지 근력강화,체중 감소, 온찜질 등으로 완화 시킬 수 있습니다. 한달 정도 지속 되셨다면 병원에서 정확한 진료를 받으셔서 원인을 체크하시는게 가장 좋을 듯 합니다.