안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 종아리가 아픈 이유가 무엇일까요..?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.보호대 하고 움직이다 보면 종아리가 압박 받아서 그런거 같습니다. 골절 된 부위가 아프신게 아니라면 압박 되어서 아픈것으로 확인되며, 보호대를 너무 쪼이게 하지말고 근무 끝나고 댁에서 종아리나, 허벅지를 마사지나 찜질을 자주 해주시면 좋을듯 합니다.
정형외과
Q. 30년전에 발수술을 했는데요 조언바랍니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.수술 후 후유증으로 통증이 지속 되는 경우는 많은데 말씀하신 증상처럼 나타나는것은 수술 부위 아래로 혈액 순환이 많이 안되는 문제로 영양 공급이 안되는거 같습니다. 가능하면 물리치료나, 한의원 침치료, 마사지, 찜질 등 혈액순환에 도움이 되는 치료로 완화 될 가능성도 있으니 한번 해보시고, 만약 회복이 더디다면 피부과나 정형외과 가셔서 약이나 주사치료를 병행 하셔야 할 것 같습니다.
정형외과
Q. 무릎 연골주사 통증 없어도 맞아야 할까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.통증이 거의 없다면 안맞으셔도 될 듯 합니다. 다만 의료진 판단하에 맞는 주사이므로 담당 의료진에게 얘기를 드려보심이 가장 좋을듯 합니다. 맞은지 얼마 안되셔서 일시적으로 아프지 않은 것 일 수도 있습니다.
재활·물리치료
Q. 다리가 아프면 회복하는방법이 있나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.허벅지 안쪽 통증의 경우 내전근 스트레칭으로 완화가 가능합니다. 스트레칭을 하시기 힘든 상태라면 따듯한 찜질이나, 반신욕등 혈액순환이 잘 이루어지게 하는것이 근육이 빨리 풀리는 방법입니다. 아래 동작을 한번 해보시는것을 추천 드립니다.
정형외과
Q. 걸을 때 사타구니가 찢어지는 느낌이 듭니다ㅜ
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.허벅지 내측에 있는 내전근이 굳어서 나타나는 통증일 가능성으로 보입니다. 위 동작 처럼 누워있을때 안쪽 근육을 가볍게 늘려보시고, 만약 통증이 감소하지 않는다면 피부과 방문 하셔서 피부의 습진이나, 문제가 있는지 검사 해보셔야 할 듯 합니다.