안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 초음파 치료기 질문드리고싶습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.전완근에 사용하셔도 충분히 좋습니다. 대신 뼈 주변을 너무 오래하면 통증이 발생될 가능성도 있으니 주의하세요
정형외과
Q. 종아리? 오금쪽이 아픈데 여기가 무슨부위죠?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.거위발건 이라고 하는 부위인데 자주 염증이 생긴다고 해서 거위발건염이라고 검색하시면 많은 도움 받으실 수 있습니다. 일반적으로 다리 근육을 많이 쓴 뒤 통증이 발생되기도 하는데요. 아무래도 안쓰던 허벅지 근육을 쓰다보니 발생된것 같습니다.
정형외과
Q. 다리가 붓고 아프지는 않지만 문의드려봅니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.의자로 바꾼것이 원인 보다는 장시간 앉아서 근무하시다보니 하지의 혈액순환 장애가 생긴것 같습니다. 일단 기저질환도 있으시다보니 순환이 잘 안되시는 체질인듯 합니다. 가능하면 자세를 수시로 바꿔주시고, 갑작스러운 체중 증가도 종아리 통증의 원인 중의 하나일수도 있으니 가능하면 체중조절을 위해 걷기 운동도 조금씩 해보시는것도 좋을듯 합니다.
정형외과
Q. 발목 인대 찢어지고 일주일 후 물리치료 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 일주일 후에 받는게 좋을듯 합니다. 인대가 찢어진 이후 바로 치료시 통증이 발생 될 가능성이 높습니다. 가능하면 의료진의 지시하에 받으시는게 가장 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 지지개를 켜는데 디리바깥쪽 근육이꼬였어요 ㅠ
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.나이가 들게 되면서 종아리나 하지의 혈액 순환이 안되어서 나타나는 증상 같기도 합니다. 일반적으로 종아리에 쥐나는 경우는 운동부족, 과운동, 혈액순환장애 등 다양한 원인이 있는데 지금 같은 경우는 안쓰던 근육에 갑작스러운 힘이 들어가서 나타나는 현상으로 주변 부위를 마사지 해주시고 스트레칭 해주시면 도움이 될 듯 합니다.