안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 뼈에는이상없다는데 갈비뼈쪽 통증 질문드립니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.갈비뼈 주변에 있는 근육 조직이 타박으로 인해서 아픈것 같습니다. 파스 붙이거나 바르셔도 되구요. 해당 부위는 기침을 자주 하면 해당 부위 근육이 과사용을 하기 때문에 회복이 느려질 수 있습니다.
정형외과
Q. 강직성척추염이라는 병은 완치 할수 없는 병인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.강직성척추염은 완치가 힘들고 약물치료나 운동치료로 인해 굳는 증상을 뎌디게 만드는 방법 밖에 없습니다. 척추가 굳어가는 질환이기 때문에 굳지 않게 자주 이완시켜주고 스트레칭 해주는게 가장 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 감기 몸살 걸렸을때 마사지 받아도 되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.마사지 받으시면 아마 전신 통증으로 일상생활이 불편 할 수도 있으니 가능하면 몸살 기운이 좀 사라지고 나서 받는게 좋아 보입니다. 감기약 챙겨드시고 따듯한 찜질정도는 도움이 될 듯 합니다.
정형외과
Q. 무릎에 피가 찼다는데 목욕탕 가도 되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.일반적으로는 열치료가 효과적이기는 합니다. 피가 고여있기 때문에 열찜질을 할 경우 염증수치가 높아 질 수도 있기 떄문에 조심스럽기는 합니다. 그래도 목욕탕가셔서 온탕과 냉탕을 왔다갔다 하는 행위는 회복에 도움이 될 수 있기 때문에 가셔서 해보시고 무릎이 불편해지시면 열탕은 피하시는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 마사지를 받으러 갔더니 허리쪽 근육이 뭉쳤다는데 풀어줄 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.마사지 받았던 부위중에 유독 아프셨던 부위가 있으셨다면 해당 부위를 마사지 할 수 있는 도구로 자주 풀어주는 방법이 가장 좋습니다. 심한 통증의 경우 정형외과에서 주사치료나 약물치료, 도수치료가 효과적일 수도 있을 듯 합니다.
정형외과
Q. 손목 부분이 유난히 튀어나오고 멍든 느낌이 들은것 같아서요 왜그런거죠?(사진첨부)
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.손목에 흔히 발생되는 결정종으로 보입니다. 정형외과에서 통증이 심하다면 주사기로 빼거나, 시술이 필요 할 수도 있습니다.
정형외과
Q. 발목염증 통증이 사라졌는데 체외충격파를 더 받는것이 좋을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.통증이 없다면 안받으셔도 돼요~ 충격파 그만 받으시고 발목 재활을 시작하시는게 좋아 보입니다~
정형외과
Q. 새끼손가락 끝이 붓고 누르면 통증이 느껴지는데 왜 이런건가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.날씨가 건조해지면서 손이 트면서 생긴 상처가 주변으로 번지면 나타날 수 있는 염증성 증상으로 보입니다. 고름이 차있는 느낌이 나시면 외과에서 절개를 해야 할 수도 있습니다. 정형외과나 외과 가셔서 진료보시길 바랍니다. 일반적으로 1주일 이내로 사라질 증상으로 보입니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 잘 알고 지내는 지인 께서 허리 협착증 으로 걸음을 걸을때 상당히 허벅지에서 종아리 까지 통증이 있다는데 수술을 해야 하나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.협착증이 mri 상 심하지 않다면 운동재활로 어느정도 완화가 가능하기는 합니다. mri 검사상 협착이 심해 신경과 혈관이 모두 눌렸다면 수술이나 시술이 가장 빠른 효과가 나타구요. 운동은 주로 구부리는 운동을 해주면 좋습니다. 개인의 증상이나 상태에 따라 운동 방법은 달라 집니다.
재활·물리치료
Q. 냉찜질과 온열 찜질은 어떤경우에 하나요? 한의원이나 정형외과에 가면 어떤때는 냉찜질 어떤때는 온찜질을 해주던데요. 어떻거 구분되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.냉찜질은 통증 부위가 화끈거리거나 염증으로 인해 빨갛게 부엇다면 냉찜질이 효과적이고 이후에는 온찜질이 좋습니다.