안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
Q. 혈종이 4월달에 생기고 지금까지도 있어요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.혈종은 크기와 위치에 따라 흡수되는 데 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있으며, 드물게 6개월 이상 지속되기도 합니다. 크기가 줄어들고 있다면 자연적으로 흡수되고 있는 과정일 가능성이 크지만, 통증이나 붓기가 지속되면 염증이나 다른 합병증일 수 있으니 병원을 방문해 확인하는 것이 좋습니다. 회복을 돕기 위해 해당 부위를 무리하게 사용하지 않고, 온찜질로 혈액 순환을 촉진하세요.
Q. 손목이 일주일째 아픈데 골절인걸까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.손목 통증이 일주일간 지속되었다면 골절보다는 인대 손상, 염좌, 또는 과사용으로 인한 염증일 가능성이 높습니다. 골절이 의심된다면 부기가 심하거나 특정 부위에 강한 통증이 있을 수 있으니, 통증 부위를 안정시키고 냉찜질로 관리하세요. 증상이 계속되거나 악화되면 X-ray 검사를 위해 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다.
Q. 갑자기 여러 관절들이 아픈데 무슨증상인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.갑작스러운 여러 관절 통증은 류마티스 관절염, 바이러스 감염(예: 독감 후유증), 또는 근골격계 염증 질환일 가능성이 있습니다. 관절 움직임 시 통증이 심하고 부기가 동반된다면 류마티스 내과에서 혈액 검사와 추가 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 증상 완화를 위해 적절한 휴식과 항염증제 복용을 시도하고, 상태가 악화되면 바로 병원을 방문하세요.
Q. 간접흡연이 왜 직접 흡연하는 것 보다 몸에 해로운지 궁금합니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.간접흡연은 필터를 거치지 않은 담배연기(부류연)가 포함되어, 직접 흡연보다 더 많은 유해 물질을 흡입할 수 있습니다. 특히 부류연은 일산화탄소, 발암물질 등 독성 물질 농도가 더 높아 건강에 치명적일 수 있습니다. 간접흡연은 주변 사람들에게도 동일한 위험을 전달하며, 어린이와 노약자에게는 더욱 해롭습니다.
Q. mri 촬영결과 디스크가 조금 찢어 졌다는데...
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.디스크 찢어짐은 보통 6~8주 동안의 적절한 물리치료와 휴식을 통해 회복될 수 있지만, 통증과 염증 관리는 개인마다 다를 수 있습니다. 직장이나 집에서는 허리를 과도하게 구부리는 자세를 피하고, 허리 지지대를 착용하거나 바르게 앉아 체중 부담을 줄이세요. 걷기와 같은 가벼운 운동을 하되, 통증이 심해지면 즉시 중단하고 담당 의사와 상담하세요.