안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 손가락 힘줄은 끊어지면 다시 붙는건가요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.손가락 힘줄이 끊어지면 자연적으로 붙지는 않으며, 대부분의 경우 수술적 봉합이 필요합니다. 깁스를 통해 움직임을 제한하면 힘줄 주변의 조직이 회복되거나 염증이 줄어 통증이 완화되지만, 완전한 회복을 위해선 정확한 치료가 중요합니다. 끊어진 힘줄을 그대로 두면 기능 회복이 어려울 수 있으니 정형외과 진단을 받아보세요.
재활·물리치료
Q. 안녕하세요 갑자기 무릎에 통증이 있는데요 어떠한 방법으로 치료를 하느게 좋을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.갑작스러운 무릎 통증과 힘 빠짐은 관절염, 연골 손상, 또는 당뇨로 인한 신경병증 가능성이 있습니다. 통증 부위를 안정시키고, 냉찜질이나 소염제를 통해 증상을 완화하며, 무리한 움직임을 피하세요. 증상이 지속되면 정형외과에서 X-ray 또는 MRI를 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아야 합니다.
정형외과
Q. 무릎연골 찢어진 부분에 체외충격파치료
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 연골을 직접적으로 더 손상시키지 않지만, 치료 후 일시적인 염증 반응으로 통증이 심해질 수 있습니다. 통증이 계속되면 치료를 중단하고 담당 의사와 상의하여 상태를 재평가받는 것이 중요합니다. 연골 손상 부위에 적합한 치료 방법(주사치료, 재활 등)을 논의하세요.
재활·물리치료
Q. 안녕하세요 양쪽 손 목에 쥐가 나는데 이럴때는 어떠한 방법으로 해결을 해야 할까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.손에 쥐가 나는 원인은 혈액순환 문제, 신경 압박, 전해질 불균형일 수 있으니 충분한 수분 섭취와 칼륨, 마그네슘 섭취를 늘려보세요. 통증이 심하면 손을 따뜻하게 유지하며, 부드럽게 마사지하거나 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜주세요. 증상이 지속되면 신경 문제 가능성을 고려해 신경과나 내분비내과에서 정밀 진단을 받아보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 오른쪽 발등(?) 에 통증이있는데 병원에 갈시간이없어요 큰일은 아니겠죠?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.몇 발자국 걷고 나면 괜찮다면 이상 없을 듯 합니다. 시간 나실 때 방문하셔서 피검사 해보시면 좋을 듯 합니다. 통풍의 증상일 가능성도 있거든요
정형외과
Q. 실밥풀고 다시 상처가 벌어질수있나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.상처가 아직 덜 아물었다면 벌어지기도 합니다. 실밥을 풀었다고 해서 바로 피부가 회복되지는 않으니까요
정형외과
Q. 우측 중지 손가락의 상태 어떤가요? 선방이라는데?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.손톱만 잘 재생 된다면 괜찮아 보입니다. 재생 할지 안할지는 진료본 의사가 정확히 알 수 있을 듯 합니다. 상처손상 되지 않게 조심하시고 인조손톱이라도 착용해야 다치지 않을 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크 환자가 데드리프트 운동을 시작하기 전에 반드시 확인해야 할 사항은 무엇인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.데드리프트 동작을 할 때 힙힌지라는 동작이 제대로 발생 되어야 하며, 적정무게로 시작하여야 합니다. 또한 하지의 유연성이 부족하다면 데드리프트의 방법 중에 루마니안 데드리프트를 추천 드립니다.
정형외과
Q. 퇴행성 관절염의 가장 큰 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.근력 손실과 과사용이 가장 큰 원인입니다. 다른 유전적인 요인도 있겠지만 말그대로 퇴행이라 많이 써서 그런 경우가 많습니다.
정형외과
Q. 4번째 발가락에 통증이 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.지간신경종으로 보입니다. 신경이 압박 되어 나타나는 증상인데, 작은신발이나 장시간 걷고나면 발생하기도 합니다. 글로는 정확하게 알수 없으니 병원도 방문해보시길 바랍니다.