안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
Q. 추울때 당뇨 발저림 더 심해지는 이유는?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.추운 날씨에 당뇨 발 저림이 심해지는 이유는 혈액순환이 감소하고 신경에 미치는 영향 때문입니다. 당뇨가 있으면 말초신경이 손상되어 저림과 통증이 더 심해질 수 있습니다. 추운 날씨가 신경을 더 자극하거나 혈관을 수축시켜 증상이 악화될 수 있습니다.
Q. 일주일 전 넘어져서 엉덩이에 멍이 들었는데
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.엉덩이에 멍이 들고 통증이 지속되면 불편할 수 있죠. 정형외과에서 엑스레이로는 문제가 없다고 했지만, 통증이 심하다면 다시 방문하여 추가적인 진료나 물리치료를 권장할 수 있어요. 멍이 점차 색이 변하면서 회복되지만, 여전히 극심한 통증이 지속되면 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.
Q. 목에 담이 걸렸을 때 쇄골도 아플 수 있나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.목에 담이 걸리면 근육 경직이 영향을 미쳐 쇄골 부근의 근육도 뻐근하게 아플 수 있습니다. 주로 승모근이나 목 앞쪽 근육(흉쇄유돌근)에 경직이 생기며, 이로 인해 쇄골 부위에 통증이 있을 수 있습니다. 스트레칭과 마사지 시 쇄골 아래 근육(흉쇄유돌근)을 부드럽게 풀어주되, 지나치게 강한 압력은 피하고 천천히 움직여주세요.
Q. 엉덩이에 뽀루지는 어떤과를 가야할까요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.엉덩이 부분에 뽀루지나 염증이 생긴 경우, 피부과에서 진료를 받는 것이 적합합니다. 염증이 아닌 경우도 있지만, 만약 감염이 우려된다면 항생제 처방을 받을 수 있습니다. 아직 아프지 않더라도 붓거나 불편함이 지속되면 전문의에게 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
Q. 발목 인대 찢어짐 9주- 발목 재활운동
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.재활 운동은 계속 진행해야 하지만, 통증이 느껴지거나 붓기가 생기면 무리가 될 수 있습니다. 발목 드는 운동은 계속하되, 발등 들기 운동에서 무리하지 않도록 강도를 조절하세요. 붓기와 통증이 지속되면 보호대를 착용하고, 전문가에게 다시 상담을 받는 것이 좋습니다.