안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
수면 장애
Q. 사람이 짐을 안자고 버티는 시간이 길어질때 나타나는 증상?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.수면 부족은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 집중력 저하, 기억력 감퇴, 판단력 흐려짐 등이 나타날 수 있으며, 감정 조절에도 어려움을 겪을 수 있습니다. 쉽게 짜증이 나거나, 불안, 우울감 등이 증가할 수 있습니다. 신체적으로는 피로감, 두통, 소화 불량 등이 나타날 수 있으며, 면역력 저하로 감기와 같은 감염성 질환에 취약해질 수도 있습니다. 충분한 수면은 건강 유지에 필수적이므로, 수면 시간을 확보하는 것이 중요합니다.
수면 장애
Q. 딸이 계속 꿈을 꿨다고 이야기를 해주는데 꿈 많이 꾸는건 좋지 않은거죠?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.꿈을 자주 꾸는 것은 수면의 질이 낮다는 신호일 수 있습니다. 특히 시험 준비로 스트레스가 많은 상황이라면 더욱 그렇습니다. 수면 시간 부족, 불규칙한 생활 습관, 불안감 등이 꿈을 많이 꾸게 하는 원인이 될 수 있습니다.따님의 수면 환경을 점검하고 편안하게 잠들 수 있도록 도와주세요. 잠들기 전 따뜻한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 계속된다면 수면 질환을 전문으로 진료하는 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
안과
Q. 녹내장 진단 후 주의해야 할 점이 뭐가 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 남성분이시라면 녹내장 진단 후 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 먼저, 안압 상승을 유발할 수 있는 상황을 피해야 합니다. 엎드린 자세나 물구나무서기처럼 머리가 아래로 향하는 자세는 안압을 높일 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한, 과도한 카페인 섭취나 흡연도 안압 상승에 영향을 줄 수 있으므로 줄이는 것이 좋습니다. 어두운 곳에서 장시간 스마트폰이나 독서를 하는 것도 눈에 피로를 줄 수 있으니 피하시는 것이 좋습니다.두 번째로, 정기적인 안과 검진을 통해 녹내장 진행 상태를 꾸준히 확인하고, 담당 의사의 지시에 따라 꾸준히 치료받는 것이 중요합니다. 녹내장은 완치가 어려운 질환이지만, 꾸준한 관리를 통해 시신경 손상을 늦추고 시야를 보존할 수 있습니다. 처방받은 안약은 정해진 시간에 정확하게 사용하는 것이 중요하며, 불편한 점이나 부작용이 있는 경우 반드시 담당 의사와 상담해야 합니다. 규칙적인 생활 습관과 적절한 운동은 전반적인 건강 유지에 도움이 되며, 이는 녹내장 관리에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
이비인후과
Q. 젤리를 먹다가 식도에 답답함이 느껴집니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.젤리를 먹고 식도에 답답함이 느껴지는 증상으로 걱정이 많으시겠네요. 이전 병원 방문 시 히스테리구 진단을 받으셨던 경험이 있으시니, 이번에도 비슷한 증상일 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 히스테리구는 심리적인 요인으로 인해 목에 이물감이나 답답함을 느끼는 증상으로, 젤리가 실제로 걸린 느낌과는 다를 수 있습니다.하지만 정확한 진단을 위해서는 다시 한번 병원을 방문하여 의사 선생님과 상담하시는 것이 좋습니다. 필요한 경우 추가적인 검사를 통해 다른 질환의 가능성을 배제하고, 정확한 원인을 파악하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 현재의 불편함이 지속된다면, 스트레스 관리나 심리적인 안정을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
ADHD
Q. 제성격문제일까요 성민ADHD일까요..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.삼수 생활과 입시 스트레스가 심리적 어려움으로 이어져 집중력 저하, 회피, 충동성 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 과거 즐겁게 연습했던 모습과 달리 현재 연습을 회피하고 다른 활동에 집중하는 것은 심리적 어려움과 관련된 변화일 수 있으며, 오은영 박사님의 설명을 통해 ADHD를 의심하게 된 것은 불안감을 반영하는 것 같습니다.정확한 진단을 위해 정신건강의학과 방문을 고려해보시고, 전문가의 도움을 받아 현재 상태를 객관적으로 평가하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 심리 검사나 상담을 통해 어려움의 원인을 파악하고, 필요에 따라 약물 치료나 인지 행동 치료 등의 방법을 고려할 수 있습니다.