안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
안과
Q. 수년전에 노안 안경을 맞춰 사용중입니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.노안은 나이가 들면서 눈의 수정체 탄력성이 감소하여 가까운 거리 초점 조절 능력이 저하되는 자연스러운 현상입니다. 4~5년 전에 맞춘 노안 안경이 지금 흐릿하게 느껴진다면, 노안이 더 진행되었을 가능성이 높습니다. 일반적으로 노안은 40대부터 시작되어 60대까지 계속 진행되므로, 3~5년 주기로 안경 도수를 조정하는 것이 권장됩니다. 원거리 시력이 좋더라도 근거리 시력에 문제가 있다면 안과를 방문하여 정확한 검사를 받고 새로운 노안 안경을 맞추는 것이 좋습니다.어두운 곳에서 TV를 시청하는 습관은 눈의 피로를 증가시킬 수 있습니다. 빛이 없는 상태에서 밝은 화면을 보면 동공이 확대되고 눈의 조절 기능에 부담을 주어 일시적인 시력 저하와 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 시력 자체를 영구적으로 손상시키지는 않지만, TV 시청 시 은은한 조명을 켜두고, 주기적으로 먼 곳을 바라보며 휴식을 취하는 것이 눈 건강에 도움이 됩니다.
내과
Q. 오션스프레이 크랜베리 주스 $$$$$$
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.크랜베리에 함유된 항산화물질이나 폴리페놀 성분이 위점막 보호에 도움을 줄 수 있지만, 고형분 함량이 낮더라도 개인의 체질이나 위 상태에 따라 효과를 느끼는 정도는 다를 수 있습니다. 일부 사람들에게는 소량의 성분만으로도 충분한 위 보호 효과를 경험할 수 있으며, 위산 분비를 조절하거나 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 주스의 산도나 당분 함량도 위 상태에 영향을 미칠 수 있으니, 지속적인 위 통증이 있으시다면 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 소화기 전문의 상담을 권해드립니다.
이비인후과
Q. 목구멍에 구멍이 난것처럼 간지럽고 기침이 나요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말씀하신 증상은 후두과민성(laryngeal hypersensitivity) 또는 만성 기침 반사 과민증(chronic cough hypersensitivity syndrome)과 유사해 보입니다. 이는 목구멍 깊은 곳의 신경이 과민해져 정상적인 자극에도 기침 반사가 과도하게 일어나는 상태입니다. 선행된 상기도 감염(목감기) 후 신경이 손상되거나 예민해져 발생할 수 있으며, 위산역류, 만성 비후비루(post-nasal drip), 천식 등이 원인이 될 수도 있습니다. 일반 이비인후과에서는 육안으로 확인되지 않는 경우가 많아 대학병원의 이비인후과 음성클리닉이나 호흡기내과를 방문하시는 것이 좋겠습니다. 정밀한 내시경 검사나 pH 측정, 폐기능 검사 등이 필요할 수 있습니다.
이비인후과
Q. 기침이 심할 때 갈비뼈나 날개뼈 쪽이 아플 수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.심한 기침으로 인해 갈비뼈나 날개뼈 주변에 통증이 생기는 것은 흔한 현상입니다. 기침할 때 흉곽과 등 근육이 강하게 수축하면서 근육통이나 근육 긴장이 발생할 수 있고, 특히 반복적인 기침은 늑간근(갈비뼈 사이 근육)이나 견갑골(날개뼈) 주변 근육에 부담을 주어 묵직하고 쑤시는 통증을 유발할 수 있습니다. 다만, 통증이 심해지거나 숨쉬기 어려움, 고열, 기침할 때 객혈 등의 증상이 동반된다면 폐렴이나 늑막염 같은 다른 질환의 가능성도 배제할 수 없으므로 의료기관 방문이 필요합니다. 기침이 지속되는 원인 파악과 함께 통증 관리를 위해 내과나 호흡기내과 진료를 받아보시길 권장합니다.
기타 심리상담
Q. 왜 사람들이 단 것을 먹으면 기분이 좋아지나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.단 음식을 섭취하면 기분이 좋아지는 현상은 여러 생물학적, 심리적 요인이 복합적으로 작용합니다. 생리학적으로는 단 음식을 먹으면 혈당이 빠르게 상승하며, 뇌에서 도파민과 세로토닌 같은 '행복 호르몬'이 분비됩니다. 특히 도파민은 보상 체계를 활성화해 즐거움을 느끼게 하는데, 이는 진화적으로 고열량 음식을 찾도록 발달된 생존 메커니즘의 일부입니다. 또한 당분은 뇌의 주 에너지원이기 때문에 단 음식 섭취 후 일시적으로 정신적 선명함을 느끼기도 합니다.심리적 측면에서는 단 음식과 긍정적 경험 사이의 조건화된 연결도 중요합니다. 어린 시절부터 단 음식은 축하나 위로, 보상과 연관되어 왔기에 단 음식을 통한 심리적 안정감을 느끼는 '정서적 섭식' 패턴이 형성됩니다. 그러나 과도한 당분 섭취는 혈당 급락으로 이어져 오히려 기분 저하, 피로감을 유발할 수 있어 적절한 균형이 중요합니다. 단 음식의 즐거움은 일시적이지만, 건강한 식습관과 함께 적절히 즐긴다면 삶의 작은 즐거움이 될 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 손가락 떨림 증상 왜 그런지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.손가락 떨림은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 본태성 진전(Essential tremor)이 있으며, 이는 특별한 원인 없이 나타나는 양측성 떨림입니다. 그 외에도 파킨슨병, 스트레스, 불안, 피로, 카페인 과다섭취, 갑상선 기능 항진증, 약물 부작용 등이 손떨림의 원인이 될 수 있습니다. 특히 엄지손가락만 떨리는 증상이 점점 심해진다면 신경과 전문의를 통한 정확한 진단이 필요합니다. 진단을 위해 신경학적 검사, 혈액검사, 때로는 영상검사가 시행될 수 있으며, 원인에 따라 약물치료, 생활습관 개선, 또는 심한 경우 수술적 치료가 고려될 수 있습니다.
정형외과
Q. 견좌근염으로수술받았는데 관절염과 다른가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.견좌근염(회전근개염)과 어깨 관절염은 서로 다른 질환입니다. 견좌근염은 어깨를 감싸고 있는 근육과 힘줄(회전근개)의 염증을 의미하며, 주로 과도한 사용이나 외상으로 인해 발생합니다. 반면 관절염은 관절 연골의 손상과 퇴행으로 인한 질환으로, 골관절염이나 류마티스 관절염 등이 이에 해당합니다. 보험 약관에서는 이 두 질환을 다르게 분류할 수 있으므로, 귀하의 정확한 진단명이 무엇인지 주치의에게 확인하시고, 보험회사에 해당 진단이 보장 범위에 포함되는지 직접 문의하시는 것이 좋겠습니다. 의학적 진단명과 보험 약관상 분류는 차이가 있을 수 있기 때문입니다.
정형외과
Q. 경추염좌 빠르게 호전시키는법 알려주세요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.경추염좌는 초기 48-72시간 동안은 냉찜질이 염증과 통증을 줄이는 데 효과적이며, 이후에는 온찜질로 전환하여 혈액순환 개선을 도울 수 있습니다. 목 보호대는 의사가 권장한 경우에만 단기간 사용하는 것이 좋으며, 장기간 사용 시 오히려 근육 약화를 초래할 수 있습니다. 무리하지 않는 범위에서 가벼운 스트레칭과 목 주변 근육 마사지가 도움이 될 수 있으며, 의사가 처방한 소염진통제를 복용하는 것도 통증 완화에 효과적입니다.중요한 시험을 앞두고 계신 상황이라 걱정이 크실 텐데, 회복을 위해서는 적절한 휴식과 자세 관리가 필수적입니다. 공부하실 때 30분마다 자세를 바꾸고, 목에 부담이 가지 않도록 책상과 의자 높이를 조절하세요. 밤에는 목을 적절히 지지해주는 베개를 사용하고, 엎드려 자는 자세는 피하는 것이 좋습니다. 심한 통증이 지속되거나 팔의 저림, 무감각 등 신경학적 증상이 나타난다면 반드시 재진료를 받으시길 권장합니다.
이비인후과
Q. 입속안 혀에 백태가 너무나 많이 생긴미다 알려주세요 전문가 알러주세요 하루에 한두번 백택제거합니다 백택제거시 피도 난미다 제거해도 계속생겨서 어떻게 해야 입속혀에 백태 안생기계 할수있
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 혀에 생기는 백태는 음식 잔여물, 박테리아, 죽은 세포 등이 쌓여서 생기는 현상입니다. 과도한 제거로 혀 표면에 상처가 나 출혈이 발생할 수 있으니 무리한 청소는 피하시는 것이 좋습니다. 백태가 지속적으로 심하게 생긴다면 구강 건조증, 소화 문제, 구강 감염, 약물 부작용 등 다른 건강 문제의 신호일 수 있습니다.백태 관리를 위해서는 하루 두 번 부드러운 혀 클리너나 칫솔을 이용해 부드럽게 닦되, 출혈이 생길 정도로 과도하게 닦지 않는 것이 중요합니다. 물을 충분히 마시고, 금연하며, 구강 세정액을 사용하고, 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취가 도움이 됩니다. 특히 백태가 심하고 지속적이며 제거 시 출혈이 발생한다면, 치과 의사나 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 필요합니다.
이비인후과
Q. 매일병원에갑니다 법에걸리거나경찰서가나여?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.생선 가시나 이물질 경험 후 느끼는 목의 불편감은 실제 신체적 감각일 수도 있고, 불안으로 인한 신체화 증상일 수도 있습니다. 이런 증상으로 병원을 자주 방문하는 것은 불법이 아니며, 경찰이 개입할 일도 전혀 없으니 걱정하지 마세요. 다만 여러 번 검사에서도 이상이 없다면, 이제는 정신건강의학과 상담을 통해 불안이나 신체화 장애 가능성을 확인해보는 것이 도움될 수 있습니다. 의료기관 이용에 대한 제한은 명백한 의료사기나 보험사기가 아닌 이상 걱정하실 필요가 없으니, 마음 편히 필요한 진료를 받으시길 권해드립니다.