안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
내과
Q. 고지혈증은 혈액 내에 특정 물질이 지나치게 많은 상태를 말하는 것인데요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.고지혈증에서 주로 문제가 되는 물질은 콜레스테롤과 중성지방입니다. 콜레스테롤은 LDL(저밀도 지단백, 나쁜 콜레스테롤)과 HDL(고밀도 지단백, 좋은 콜레스테롤)로 나뉘는데, 특히 LDL 콜레스테롤이 높으면 혈관 내벽에 쌓여 동맥경화를 유발합니다. 중성지방이 높은 경우도 혈관 건강에 부정적 영향을 미칩니다.이러한 지질 이상은 장기적으로 심혈관 질환의 주요 위험 요인이 됩니다. 동맥경화로 인해 혈관이 좁아지면 심장마비, 뇌졸중, 말초혈관 질환 등이 발생할 수 있으며, 고지혈증이 지속되면 췌장염이나 지방간 등의 위험도 증가합니다. 24세의 젊은 나이라면 생활습관 개선(균형 잡힌 식이, 규칙적인 운동, 금주, 금연)만으로도 조절이 가능한 경우가 많으나, 가족력이 있거나 다른 위험요인이 동반된 경우에는 의사와 상담하여 적절한 검사와 관리 계획을 세우는 것이 좋습니다.
소아청소년과
Q. 7개월아기 양손발달이 같아야하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.7개월 아기가 왼손보다 오른손을 더 많이 사용하는 것은 완전히 정상적인 발달 과정입니다. 이 시기는 손의 우세성(손잡이)이 서서히 나타나기 시작하는 단계로, 대부분의 아기들은 12-18개월 사이에 확실한 우세 손이 발달합니다. 비대칭적인 배밀이도 발달 과정에서 자연스러운 현상이며, 아기들은 각자 다른 속도와 방식으로 운동 기술을 발달시킵니다. 아기가 양손을 모두 사용하고, 오른손을 주로 사용하면서 왼손은 보조 역할을 한다는 것은 정상적인 발달 패턴을 보이고 있다는 신호입니다.
안과
Q. 녹내장 환자의 CMC 계열 인공눈물 사용 문의
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.일반적으로 녹내장 환자분들도 카르복시메틸셀룰로오스(CMC) 계열의 인공눈물을 사용하는 데 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. CMC 계열 인공눈물은 히알루론산나트륨 계열과 마찬가지로 점성이 있어 안구 표면에 수분을 유지해주는 역할을 하며, 대부분의 녹내장 약물과 직접적인 상호작용을 일으키지 않습니다. 다만, 녹내장의 유형, 사용 중인 약물, 그리고 개인의 안구 상태에 따라 적합한 인공눈물이 달라질 수 있으므로, 정기 검진 시 안과 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 특히 보존제가 포함된 인공눈물을 장기간 사용할 경우 일부 녹내장 환자에게 자극을 줄 수 있어, 가능하다면 보존제가 없는 제품을 선택하거나 의사의 권고에 따르시는 것이 좋습니다.
내과
Q. 사구체여과율 계산 공식에 따라 수치가 달라지나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.네, 사구체여과율(GFR)은 계산 공식에 따라 수치가 달라질 수 있습니다. 검사지에 60 이상을 정상으로 표기한 것은 아마도 MDRD 공식을 사용했을 가능성이 높습니다. MDRD 공식은 주로 신장 기능이 저하된 환자에게 적합하며, 60 이상을 정상 범위로 봅니다. 반면 CKD-EPI 공식은 더 정확한 것으로 알려져 있으며, 특히 신장 기능이 정상에 가까운 사람들에게 적합하고 90 이상을 정상으로 봅니다. 23세 젊은 남성이라면 CKD-EPI 공식으로 계산했을 때 90 미만이라면 약간 낮을 수 있으나, 크레아티닌 수치가 정상 범위이고 다른 신장 관련 증상이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다.
수면 장애
Q. 수면의 질을 높이는 꿀잠 노하우 잇나요? ㅜㅜ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.수면의 질을 높이기 위해서는 규칙적인 수면 습관이 무엇보다 중요합니다. 매일 같은 시간에 자고 일어나는 것이 생체리듬을 안정화시키는데 도움이 됩니다. 잠들기 전 1-2시간 동안은 블루라이트를 발산하는 전자기기 사용을 줄이고, 침실 환경은 어둡고 조용하며 약간 서늘한(18-20도) 온도로 유지하세요. 가벼운 취침 루틴(따뜻한 샤워, 명상, 가벼운 스트레칭)을 만들고, 카페인이나 알코올은 수면 전 4-6시간 동안은 피하는 것이 좋습니다.낮 시간에 적절한 운동을 하되 잠들기 3시간 전에는 마무리저녁 식사는 가볍게 하고 취침 3시간 전에 마치기침실은 오직 수면과 친밀한 관계를 위한 공간으로 사용낮잠은 20-30분 이내로 짧게, 오후 3시 이후는 피하기
우울증·조울증
Q. 동생이 이혼하고 공황장애 우울증. 정신병이와서 정상적인 일도 못하고 사는데 정말 심각합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.동생분의 상황이 정말 안타깝습니다. 이혼 후 공황장애와 우울증을 겪으며 전 배우자에게 미련을 갖는 것은 심리적 상실감과 부정 단계에서 흔히 나타나는 반응입니다. 특히 자녀와의 관계에서 '이혼하지 않은 척' 연기하는 상황은 현실 수용을 더욱 어렵게 만들고 있습니다. 현재 정신과 치료를 받고 계신다고 하셨는데, 약물치료와 함께 '이별 상담' 또는 '상실 애도 치료'에 초점을 맞춘 심리치료가 필요해 보입니다. 지역 정신건강복지센터나 가족상담센터에서 이혼 후 적응 프로그램도 도움이 될 수 있습니다.가족으로서 할 수 있는 중요한 역할은 동생의 감정을 인정하면서도 현실적 회복을 돕는 것입니다. 강하게 설득하기보다 "네 감정은 충분히 이해해. 하지만 네 삶도 소중하고, 함께 천천히 나아가자"라는 태도가 효과적입니다. 전문적 도움을 받으며 작은 일상부터 회복해 나갈 수 있도록 격려해주시고, 필요하다면 의사와 상담하여 입원치료나 주간재활 프로그램 등 더 집중적인 치료 방법도 고려해볼 수 있습니다.
소아청소년과
Q. 성장기 남자 청소년의 잦은 자위와 성장의관계는?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.성장기 남자 청소년의 자위행위와 신체 성장 사이에는 직접적인 인과관계가 증명되지 않았습니다. 자위행위는 청소년기 성 발달의 자연스러운 부분으로, 적절한 빈도의 자위행위 자체가 키 성장이나 신체 발달을 저해한다는 과학적 근거는 없습니다. 오히려 청소년기 성장에 가장 중요한 요소는 충분한 영양 섭취, 양질의 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등입니다. 다만 지나치게 잦은 자위행위가 일상생활이나 학업에 지장을 주거나, 수면 부족을 초래한다면 간접적으로 성장에 영향을 줄 수 있으므로 건강한 생활 습관과 균형 잡힌 일상을 유지하는 것이 중요합니다.
이비인후과
Q. 음식을 조금만 먹어도 목이 붓고 침 삼키기가 힘들어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.음식을 섭취할 때만 목이 붓고 침 삼키기가 어려운 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 인두염이나 편도염과 같은 감염성 질환, 위식도 역류질환(GERD), 또는 음식 알레르기에 의한 반응일 가능성이 있습니다. 특히 특정 음식을 먹을 때만 발생하고 물을 마실 때는 괜찮다면, 음식 알레르기나 구강 알레르기 증후군을 의심해볼 수 있으며, 드물게 식도 운동 장애나 연하곤란과 같은 기능적 문제일 수도 있습니다. 갑작스럽게 발생한 증상이고 호흡 곤란이나 심한 통증이 동반된다면 빠른 의료적 평가가 필요하니, 이비인후과나 알레르기내과 진료를 받아보시길 권장합니다.
이비인후과
Q. 에어팟 한쪽으로 듣거나 하면 안좋나요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 에어팟을 한쪽으로만 듣는 습관이 있으시군요. 일하시거나 아이와 함께 계실 때 편리하실 수는 있지만, 장기적으로는 귀 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 이어폰을 한쪽으로만 지속해서 사용하면 소리가 한쪽 귀에만 집중적으로 전달되어 청력 불균형을 유발할 수 있습니다. 이는 소리가 들리는 방향 감각을 떨어뜨리거나, 심한 경우 소리가 더 크게 들리는 쪽 귀에 난청이 올 위험을 높일 수 있습니다. 또한, 이어폰을 장시간 착용하는 것 자체가 외이도염과 같은 귀 질환의 원인이 되기도 합니다. 귀는 습하고 통풍이 잘 안 되는 환경에 취약하기 때문입니다. 따라서 에어팟을 사용하실 때는 가능한 양쪽 귀로 번갈아 듣는 것이 좋고, 장시간 연속으로 사용하는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 볼륨 또한 너무 크게 설정하지 않도록 주의하시고, 귀에 불편함이 느껴진다면 즉시 사용을 중단하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
내과
Q. 요즘 코로나가 다시 유행인가요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 최근 코로나19의 유행 여부에 대해 걱정하고 계시는군요. 2025년 2월 말 기준으로 국내 코로나19 환자 수가 4주 전보다 13배 이상 증가했다는 보고가 있습니다. 특히 청소년과 어린이의 감염률이 높은 편이라고 하니, 주의가 필요할 수 있습니다. 다만, 현재 자가격리가 의무는 아니지만, 증상이 있는 경우 다른 사람에게 전파되지 않도록 자발적으로 격리하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 설사를 동반한 감기 기운이 코로나19인지 걱정되실 텐데요. 정확한 진단은 병원에서 검사를 받아보시는 것이 가장 좋습니다. 코로나19 병원 진료비는 일반적인 감기와 마찬가지로 개인의 보험 적용 여부, 방문하는 병원의 종류, 검사 종류 등에 따라 다를 수 있습니다. 2023년 8월 이후로는 코로나19 검사비에 본인 부담금이 발생할 수 있으며, 외래 진료 시에도 진료비 일부를 부담하게 될 수 있습니다. 하지만 먹는 치료제 등 고액의 치료비는 정부 지원이 유지되는 경우가 많으니, 진료받는 병원에 문의하여 정확한 비용을 확인해 보시는 것이 좋습니다.