안녕하세요 정주수 전문가입니다.
이비인후과
Q. 코로나2차 접종완료후 3차까지 꼭 맞아야 할까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.백신을 접종하여 면역반응을 유도하고 이를 통한 항체 형성을 통하여 코로나의 감염을 예방을 할려고 하는데, 문제는 시간이 지날수록 항체의 농도가 감소하여 감염 예방 효과가 줄어들게 됩니다. 그렇기 때문에 다시 면역 반응을 유도하여 항체 생성을 늘리기 위해서 부스터샷을 접종합니다. 현재까지 코로나를 예방할 수 있는 최선의 방법은 마스크 착용, 개인위생 관리 뿐만 아니라 백신의 접종이기 때문에 가능하면 부스터샷 접종을 고려하시는 것이 좋습니다. 다만 부스터샷은 아직 필수는 아니므로 신중하게 고민하시어 결정해주시면 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 성인이 교차 복용가능한 해열제 추천 부탁 드립니다~
안녕하세요. 정주수 약사입니다.해열제는 크게 2가지 종류로 나뉘는데 아세트아미노펜의 해열진통제와 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등의 NSAIDs(소염해열진통제) 입니다.아세트아미노펜과 NSAIDs 에 속하는 성분 사이에는 교차가 가능하며, NSAIDs 에 속하는 성분들끼리 교차하는 것은 부작용의 위험만 커지는 경우가 많으므로 권장하지 않습니다. 둘 중 어느 것 하나를 먼저 복용하시고, 1~2시간이 지나도 열이 안잡히는 경우 다른 하나를 복용하는 것이 일반적이며, 열 뿐만 아니라 두통, 몸살, 근육통 등에도 사용되는데 이들 증상이 심한 경우에는 아세트아미노펜과 NSAIDs를 같이 복용하기도 합니다.아세트아미노펜은 1알당 325mg, 500mg, 650mg 등의 용량이 있으며, 1회 1-2정씩, 4-6시간 간격으로 하루 최대 4000mg까지 복용이 가능하며, 1회 1알을 드실지 2알을 드실지는 본인의 상태에 따라 결정하시면 될 것 같은데, 발열, 근육통, 몸살 증상이 심하다면 2알씩, 그렇지 않거나 NSAIDs와 같이 드실거라면 1알씩 드시면 되겠습니다.NSAIDs에 속하는 성분 중 약국에서 가장 많이 사용되는 성분은 이부프로펜과 덱시부프로펜인데, 덱시부프로펜은 보통 1알당 300mg 용량이고, 1회 1정씩 하루 최대 4회까지 (총 1200mg까지) 복용이 가능합니다. 이부프로펜은 1알당 200mg, 400mg 제형이 있으며 하루 최대 용량이 3200mg이긴 하지만, 이부프로펜으로 1회 200-400mg씩 하루 3~4회 정도 복용하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 알약복용 문의드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.유산균은 식전, 식후 복용에 따른 논란이 있긴 하지만, 보통은 유산균이 위산, 담즙 등의 영향을 덜 받아 장까지 잘 도달하도록 아침 식전에 복용하시라고 말씀드립니다. 유산균은 꾸준히 복용하는 것이 중요하기 때문에 식전에 복용하시는 것을 까먹으셨다면 식후에라도 복용해 주시면 되겠습니다.종합비타민은 주로 비타민B군이 고함량 들어있는 제품들이 많은데, 비타민B군은 수용성 비타민이라 식전에 복용하시는 것이 좋으며, 에너지 생성 및 피로 회복, 활력 등에 도움을 얻기 위하여 복용하는 것이므로 아침에 드시는 것이 좋습니다. 식전에 복용하시고 속이 좋지 않으신 분이나, 평소에 위장이 약한 분들은 식후에 드셔도 괜찮습니다. (고함량 비타민이 아닌 여러 종류의 비타민, 미네랄 등이 조금씩 들어가 있는 멀티비타민은 수용성, 지용성 성분이 골고루 들어있어 본인의 위장 상태에 따라 식전, 식후를 정하시면 되겠습니다.) 오메가3는 대표적인 지용성 성분으로 식후에 드셔야지 흡수율이 좋으며, 시간대는 크게 중요하지 않습니다.드시고 있는 3가지 제품 모두 간과 관련하여 부작용을 유발하는 것은 아니기 때문에 아마 다른 원인이지 않을까 생각이 들며, 계속해서 그러시다면 꼭 병원을 방문하시어 간 기능과 관련된 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 약봉투로 의사의 처방없이 약국에서 약 받을수있을까여?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.전문의약품의 경우는 의사의 처방전 없이 약을 구매하는 것은 불법이기 때문에 절대 불가합니다.꼭 그 병원이 아니더라도 근처 병원에 방문하시어 처방 받은 약 봉투를 보여주시고, 같은 약으로 처방을 부탁드려서 약을 받으셔야 합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 비타민을 복용하는게 건강에. 도움이 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민도 너무 과량으로 복용할 시에는 부작용을 유발할 수 있으므로 적정량을 복용하시는 것이 좋습니다. 종합비타민 또는 멀티비타민 등으로 나오는 제품들의 1일 복용량에서는 독성 등이 나타날 확률이 적으므로 큰 걱정없이 복용하셔도 괜찮겠습니다.비타민은 나이에 관계없이 모든 연령대에 추천될 수 있는 제품인데, 특히 식습관이 좋지 못하신 분들이나 규칙적인 식사를 하지 못하는 분, 피로회복에 도움을 받는 분들에게 많이 권해드립니다. 현대인들의 식단이 점점 서구화 되어감에 따라 체내 필요한 비타민 및 미네랄 등의 영양소를 충분히 공급받지 못하는 경우가 많으므로 이를 보충하기 위한 목적 내지 에너지 생성, 활력 등에 도움을 얻기 위해서 비타민 제품을 많이 복용하십니다. 답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 여러가지 약 다같이복용해도되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 드시고 있는 약 중에서 내과 약과 정형외과 약에서 겹치는 성분들이 있습니다. 특히, 정형외과 약에 있는 낙소졸 정에는 나프록센이라는 소염진통제 성분과 에스오메프라졸이라는 PPI계열의 위장약이 포함되어 있는데, 내과에서 처방받으신 놀텍 정도 일라프라졸이라고 하는 PPI계열의 위장약으로 서로 겹치는 성분입니다. 같은 PPI계열의 약을 병용하거나 하지는 않기 때문에 조정이 필요할 듯 합니다.제일 좋은 것은 내과에 문의하여 낙소졸정을 복용 중임을 알리시고, 놀텍정의 복용에 대해서 어떻게 할건지 의사선생님과 논의하신 뒤에 결정하는 것입니다. 그 이외 나머지 약들은 같이 드셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 철분제를 먹으면 설사를 할수도 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.철분제를 복용하였을 때 주로 나타나는 변비 부작용이 주로 많이 나타나지만, 소화불량, 설사 등의 부작용이 나타날 수도 있습니다. 설사 증상이 심하시다면 제품의 변경이 필요할 것 같고, 증상이 경미하다면 조금 더 복용해보시는 것도 괜찮겠습니다.그런데 골다공증 예방과 뼈 건강을 위해서 구입하였다고 하셨는데, 혹시 칼슘, 마그네슘 성분의 영양제가 아닌지 궁금합니다. 약국에서 판매하는 칼슘 영양제에는 보통 마그네슘 성분이 같이 들어가는 경우가 많은데, 이 마그네슘 성분에 의해서도 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 약은 유통기한 지나도 먹어도되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약에 표시된 유효기간은 약의 효과가 90% 정도 유지되는 기간을 의미합니다. 그렇기 때문에 유효기한 이후의 제품은 제품의 변질이라든지 효능의 저하라든지 안전성과 그 효과를 장담할 수 없기 때문에 가능하시면 복용하지 마시고 폐기하시는 것이 좋겠습니다.약의 폐기는 가능하시면 근처 약국이나 보건소로 가져다주시면 폐기해드리므로 방문 부탁드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 임산부 엽산제 및 철분제 복용시기 및 방법 문의
안녕하세요. 정주수 약사입니다.임산부의 경우 엽산은 보통 임신 초기 3개월까지 복용하라고 안내드립니다. 물론 엽산이 남아있는 경우에는 더 드셔도 문제 없으며, 3개월 이후부터는 철분제 복용을 시작하시는 것이 좋은데, 임산부의 어지럼증 정도나 혈액검사 상의 수치를 참고하시어 적절한 함량의 철분제를 선택하시는 것이 좋습니다.임산부에게 필요한 영양제는 사람들마다 다르기도 하고, 약사님들마다 의견차가 있을 수 있다는 점 전제를 두고 다른 성분을 알려드리면,식물성 오메가3는 DHA성분을 위해서 복용하는데 이는 태아의 뇌, 신경계 형성에 도움을 줄 수 있기 때문인데 늦어도 20주 이후부터는 복용하시는 것이 좋고, 꼭 식물성 오메가3가 아니더라도 DHA가 풍부한 오메가3를 선택하시면 되시겠습니다. 비타민D 도 많이 권장하는데, 임산부의 비타민D 수치가 특히 낮을 뿐만 아니라 임산부 질병의 발생 예방 및 후에 태어난 아기의 면역력에도 영향을 줄 수 있기 때문인데, 2000-5000IU 정도의 비타민D를 복용하는 것이 좋으며, 체내 비타민 수치가 50-60정도 되는 것이 좋습니다.유산균도 필요한 영양제 중의 한가지인데, 유산균을 섭취함으로써 질 내 균총 정상화에 도움을 줄 수 있고, 질은 자연분만시 아이가 출산하는 통로로 질에 분포하는 균총에 따라 신생아의 장내 유익균 환경에 영향을 주므로 유산균을 꾸준히 복용하시는 것이 좋겠습니다.이외에도 칼슘, 마그네슘제 또는 종합비타민(가능하면 위장장해가 적은 제품이나 천연계열의 비타민) 도 도움이 될 수 있으므로 참고바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 피로회복엔 비타민B가 제일 효과가 있는 걸까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민B군이 피로회복에 기능성을 받은 제품이기도 하고 가성비가 좋은 제품이라 피로회복과 관련하여 많이 추천드리는 제품인 것은 맞습니다. 하지만 피로회복에 도움을 줄 수 있는 성분들은 다양하고, 사람들마다 반응이 다르고, 필요한 성분들이 다르기 때문에 비타민 B군이 제일 효과가 좋다고 말씀드리기는 힙듭니다.우리가 활동을 하기 위해서는 우리 몸을 구성하는 세포에서 에너지를 만들어야 하는데, 에너지를 만드는데 관여하는 조효소들이 비타민B군이라, 비타민B군의 공급을 통해서 에너지 생성을 도와, 피로 회복, 활력 등에 도움을 줄 수 있습니다.피로회복과 관련해서는 사실 여러 성분들 있는데, 예를 들어 홍삼, 코엔자임큐텐, 경옥고 등이 있기도 하며, 만성피로에 쓰이느 성분들도 있고, 음주, 스트레스 등으로 간이 무리하는 분들은 간 영양제 등이 피로 회복에 도움을 줄 것입니다. 그리고 어떤 분들은 혈액 순환 개선에 도움을 주는 제품을 드시고 나서도 몸이 개운하다, 피로가 준 것 같다고 말씀을 해주시기도 하는 등 나에게 부족한 성분이 어떤 것인지를 약사님과 상의하시어 그 성분을 채워주는 것이 제일 좋은 피로회복제라고 생각되어 집니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.