안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
식습관·식이요법
Q. 소화가 안 될땐 병원 어디로 가야하나요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이럴때는 근처 내과를 가시는 것을 추천 드려요소화가 잘안되는 부분이라는 지속되면 검사가 필요하긴 해요
식습관·식이요법
Q. 감자를 튀기는 것과 에어프라이어로 하는 것 어느 것이 좋은가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 칼로리 적인 부분은 에어프라이어가 더 기름을 덜 먹는 부분있답니다.그래서 건강적으로는 에어프라이 추천드려요
다이어트 식단
Q. 이렇게 표시된거면 소비기한은 언제까지인건가요? 그리고 Lot는 무슨 표시고 Lot옆에있는 날짜는 무슨 표시인가요! 이거 먹어도 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 유통기한 그러니 소비기한은 25년 9월 19일 까지입니다.아래 로트 번호는 그냥 회사에서 제품을 생산한 관리 번호와 같은거랍니다. 무시하셔도 되요 이게 식품 문제가 생기면 해당 로트를 수거하기 위한 목적도 잇어요
다이어트 식단
Q. 식물성 단백질로도 근육 합성에 충분한가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아닙니다. 식물성 단백질에는 아미노산이 충분히 보유하고 있지 않아요동물성 단백질도 같이 먹는게 더 효율적이랍니다.
생물·생명
Q. 조류가 공룡의 후손이라는 근거는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.조류는 깃털, 뼈 구조, 알 낳는 방식 등에서 수각류 공룡과 매우 유사해, 화석에서도 중간 형태들이 발견되어요