안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
생물·생명
Q. 다른 때보다 연꽃이 일찍 핀듯 한데요.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.연수온 상승으로 7월 하순 ~ 중순에 개화가 앞당겨졌답니다.기후 변화가 결국 원인이 된거죠
식습관·식이요법
Q. 목이 마를 때마다 물을 계속 마셔도 신장에 무리가 없는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 해당 양 만큼은 드셔도 괜찮아요결국 많이 마신 만큼 밖으로 그만큼 배출을 하기 떄문이죠
식습관·식이요법
Q. 자고 일어나서 먹으면 좋은 음식이 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.미지근한 물로 수분 보충 후, 오트밀, 삶은 꼐란, 그릭 요거트 같은 단백질 식품을 드셔보세요
생물·생명
Q. 매미 에벌레의 몸에는 병균이 많을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.매미 애벌레 몸엔 인체 감염균은 거의 없고, 흙 잔류 진균 일부가 있을 순 있지만 위험은 매우 낮답니다.
환자 식단
Q. 당뇨와 요산수치가 높은경우는 어떤 생활을 하는것이 좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.당뇨와 고요산은 저당 및 저퓨린 식단으로 과일, 채소, 통곡물 위주의 식단이 중요해요그리고 운동도 하루 2시간 이상은 유산소와 근력운동도 추천드려요