안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
환자 식단
Q. 치매인구가 계속 늘어나고 있다고 하는데요 치매에 좋지 않은 음식에는 어떤게 있는가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.치매를 발생하는 원인은다양한데요대표적으로 혈관을 막아 뇌혈관의 기능을 낮춰 주는 음식들이 대표적인데요포화지방과 콜레스테롤이 많은 마가린이 대표적이죠
식습관·식이요법
Q. 식이섬유가 소화에 도움이 되는 이유는?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식이섬유는 소화를 도와주는건 아니랍니다.다만 장운동을 활발하게 할순 있답니다.식이섬유가 장벽을 자극해서 운동을 촉진하는 원리랍니다.
환자 식단
Q. 장염에 좋은 음식 알려주세요. (죽 말고요)
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.장염엔 보리차, 맑은 멸치, 복어국, 껍질벗긴 바나나, 사과 등이 좋답니다.기름진 국물은 피하세요
생물·생명
Q. 러브 버그의 천적은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.러브버그는 원래 중국 산둥반도, 미국 걸프연안에서 서식하는데요새, 거미, 귀뚜리만, 등이 잡아 먹지만 개체 수 조절엔 크게 역할을 못해요
다이어트 식단
Q. 위고비 주사 부작용 많이 심한가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.위고비는 메스꺼움, 구토, 설사 등 위장 부작용이 흔하답니다.드물게 급성 췢당염, 간부전 위험이 있어 간질환 있으면 꼭 의사와 상담하세요