안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
기타 영양상담
Q. 돼지 기름은 인체에 무조건 안좋기만 한건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.돼지기름은 올레산 같은 단일 불포화 지방과 비타민d 공급원이랍니다.다만 포화지방이 높아 고지혈증에 조심해야 해요
환자 식단
Q. 보양식은 모든 사람들에게 좋은 영양을 주나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.보양식은 단백질, 비타민 등 영양이 풍부하지만, 고지방, 고나트륨이라 고혈압, 당뇨, 신장질환 환자나 열이 많은 체질을 조절해서 드셔야 해요
생물·생명
Q. 새치라는것은 영양소가 부족해서 생기는건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.새치는 주로 유전, 노화 탓이고, 비타민b12, 엽산, 철, 구리, 아연 부족이 조기 새치를 유발할 뿐이랍니다.
생물·생명
Q. 얼마전 아니 지금도 러브버그로 몸살인데요. 대량 생물체 대응방안은 어느정도인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.지자체 환경부 긴급 방제팀이 고압수 분사, 빛, 끈끈이 트랩 설치 중인데요특히 방역 약이 가장 효과적으로 진행하고 있답니다.
식습관·식이요법
Q. 고지혈증이 있는 사람의 식습관은 어떤게 좋을까욪
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고지혈증엔 귀리, 통곡물, 콩, 견과, 오메가3가 풍부한 생선과 올리브유, 식물성 스테롤이 좋답니다.