안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
환자 식단
Q. 당뇨와 요산수치가 높은경우는 어떤 생활을 하는것이 좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.당뇨와 고요산은 저당 및 저퓨린 식단으로 과일, 채소, 통곡물 위주의 식단이 중요해요그리고 운동도 하루 2시간 이상은 유산소와 근력운동도 추천드려요
생물·생명
Q. 장수말벌은 생태계에서 어떤 역할을 하나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.장수말벌은 꿀벌 등 사회성 곤충의 강력한 천적이자 해충 개체수 억제자이고, 일부 꽃가루 매개자로 생태계 균형 윤지에 이용이 된답니다.
생물·생명
Q. 도파민이라는것은 정확히 어떠한 상황에서만 발생하는건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.도파민은 예상보다 좋은 보상이 발생할때 보상을 기대, 예측, 학습하거나 행동 시작 직전에 주로 분비가 된답니다.
식습관·식이요법
Q. 다이어트엔 찬물? 아니면 따뜻한 물?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.찬물 마시면 체온 높이느라 250당 약 8칼로리 더 에너지를 쓴답니다.따뜻한 물은 소화 촉진 및 혈류를 개선해 줄수 있어요
생물·생명
Q. 러브버그의 천적이나 개체수를 조절할 수 있는 방법?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.울새, 메추리 등 새와 지네, 거미, 사마귀가 러브버그를 잡아 먹는답니다.버브버그는 방역으로 줄지만 그냥 두어도 대부분 없어져요