안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
생물·생명
Q. 중국이나 다른 국가에서 러브버그 천적이 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.중국 등에서 참새, 꾀꼬리 같은 새, 거미, 사마귀, 무당벌레, 방패벌레류, 잠자리류 드잉 천적이랍니다.
다이어트 식단
Q. 토마토는 주스로 섭취해도될까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.토마토 주스도 좋아요첨가당 없는 젶무 200ml 당을 체크하고요라이코펜이 잘 흡수될것 같네요
다이어트 식단
Q. 나이가 드니 뱃살이 조금씩 나와요 어떻게 빼면 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.집에서 홈트 괜찮은듯 합니다.꾸준히 pt로 동기부여 받고식단은 단백질 및 식이섬유 위주로 드세요
기타 영양상담
Q. 22살 과체중 남자 급격한 체중감소?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.운동량이 너무 잘 하고 계신답니다.다만 하루 4만 5천보는 많이 걷긴해요유산소 운동도 좋지만 조금 천천히 해야지 건강에도 좋답니다. 식단도 함께 하면서 근력운동으로 늘여 보세요
생물·생명
Q. 우리나라 여름기온이 45도가 평균기온이 되게 되면 생태계에서 가장 멸종위기인 생물은 어떤 것이라 할 수 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.평균 45도면 개구리, 도롱뇽 같은 양서류, 송어, 산천어 같은 냉수성 어류, 담수조개류가 가장 위험할것 같네요