안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
다이어트 식단
Q. 여름철 콩국수를 해서 먹으려고 하는데요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콩국수엔 백태를 주로 쓰고요검은콩, 강낭콩 섞어도 좋답니다.단백질 및 식이섬유가 높고 포만감을 줘 다이어트에 도움이 된답니다.
생물·생명
Q. 말레이맥은 왜 아메리카의 다른 맥들보다 물놀이를 더 즐기나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.말레이타피르는 고동다습한 열대 저지대에서 열 조절, 식량 확보를 위해 물놀이를 자주 한답니다.
식습관·식이요법
Q. 숙취해소에 도움이 되는 식품 또는 약에는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.물, 꿀물을 자주 먹는으면 좋고요해장국, 숙취해소제, 비타민 B,C 도 충도움을 준답니다.이중 최고는 물이랍니다.
다이어트 식단
Q. 단호박을 사다가 쪄먹는데 효능을 검색하다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단호박은 비타민A, 식이섬유가 풍부해 포만감 항산화에 좋답니다.다만 당질, 칼로리가 높아 과식 시 혈당 상승 할수 잇답니다.
생물·생명
Q. 코모도왕도마뱀은 정말 바다에 들어가서도 수영을 좋아할까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.코모도왕도마뱀은 유영 능력이 뛰어나 섬 간 이동을 위해 바다를 수영을 해요즐긴다보다는 생존이죠