안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
생물·생명
Q. 바퀴벌레 같은 경우도 암수가 나눠져 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.바퀴벌레도 암수가 있답니다.수컷은 날개가 더 길고, 암컷은 몸통이 더 둥글고 짧답니다..
생물·생명
Q. 왜 전체적으로 보면 초식동물들이 몸집이 큰 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.풀은 영양밀도가 낮아 많이 먹어야 한답니다.큰 몸으로 소화기관을 키운 결과로 추론되는거죠
환자 식단
Q. 무가당요거트가 대장암예방에 좋다던데 위암에도 좋을 수도 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.무가당 요거트는 대장암 예방에 도움을 줄수 있답니다.위암엔 명확한 증거가 없답니다.예방의 차원인거죠
다이어트 식단
Q. 운동을 많이 하는 편은 아닌데 식욕이 너무 좋아졌어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.운동하면 식욕이 올라가요특히 유산소보다 근력 운동 후엔 더 그래요단백질 위주로 조절해봐요
다이어트 식단
Q. 연어 요리를 하고 싶은 초보자입니다. 단백질 요리로 적당한
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.간단한 건 연어스테이크랍니다.소금, 후추를 뿌리고 프라이팬에 앞뒤 3분씩 구워요레몬즙을 뿌리면 딱 좋죠