안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
재활·물리치료
Q. 일상생활중 허리통증 및 비정상적인 걸음걸이가 수반되는데 개선하기 위해 어떤 조치가 필요할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.척추나 골반의 부정열 혹은 다리 근육의 단축으로 발생한 다리 길이의 차이라면 이에 대한 교정이 필수적입니다. 골절이나 기타 장애 등으로 인해 발생한 구조적 길이의 차이는 굽있는 신발이나 깔창 사용을 통해 길이 차이에 대한 보완해 주시고 높이 차이에 따른 불안정성을 개선하기 위해 다리 근력 운동을 꾸준히 실시해 주는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 장요근 파열 회복 기간 어떻게 될까요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.근육 파열을 회복하는데 보통 한달정도의 시간을 필요로 하지만 아직 나이가 젊으시고 치료 꾸준히 받으시면 그 이전에도 회복이 가능할 수 있겠습니다. 가급적 자극이 되는 동작이나 자세는 피해 주시고 치료 무사히 출국하셨으면 좋겠습니다
정형외과
Q. 걸을때마다 발등이 찌릿하고 무릎 안쪽까지 통증이 있는데 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.오랜 걸음걸이로 인해 발생한 문제일 수 있습니다. 과도한 사용이나 오랜 걸음으로 인해 피로가 누적되고 이는 주변 관절이나 근육의 방사통을 일으킬 수 있으며 허리 디스크 증상에 따라 신경이 압박되어 나타나는 현상일 수 있으니 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 발목 복상씨가 불편합니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.우리 몸에는 손상에 대한 기록이 남아 날씨가 안 좋거나 기압이 변화하는 것에 따라 지속적으로 잔여 증상이 남을 수 있습니다. 족욕기나 온찜질 실행하시고 꾸준히 발목 근력 운동을 하면서 관리해 줄 필요가 있습니다.
정형외과
Q. 꼬리뼈?엉치쪽이 너무 아파요!!!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.평소 오랜 시간 앉아 있었거나 바르지 못한 골반과 청추의 정열 상태에 따라 디스크 압박으로 인한 현상일 수 있습니다. 때로는 생리 관련 증후군의 영향일 수 있으니 확인해 보시기 바랍니다.