안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 종아리에 핏줄이 튀어나오는것은 정상인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.운동을 하거나 일시적으로 혈액양이 증가했을 경우 혈관이 도드라져 보일 수 있으나 평상시에도 보이는 것은 하지정맥류가 원인일 수 있습니다 증상에따라 수술을 필요로 하기도 합니다심혈관내과 통해서 점검받아보시기 바랍니다
정형외과
Q. 기흉 수술 후 1달 지났는데 재발일까요???
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.고강도 운동으로 호흡근육을 과하게 사용하여 일시적으로 자극된것으로 보입니다 일반적 상황에서 통증으로 불편감이 지속된다면 병원에 다시 방문하여 점검받아보시기 바랍니다
재활·물리치료
Q. 스쿼트할 때 오르쪽 골반이 찝히는 느낌이 드는데 이건 왜 이러는 걸까요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골반이나 척추의 정열 상태가 바르지 못한 경우에 운동을 했을 때 근육이 찝히거나 걸리는 느낌이 들 수 있습니다. 운동에 앞서 이러한 문제들을 해결하시고 이를 바탕으로 운동을 하시는 것이 건강한 신체를 만드는 데 도움이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 하지정맥류를 예방할 수 있는 운동에 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.한 자세로 오래 고정되어있거나 반본된 사용은 피하는 것이 좋으며 혈액순환을 촉진하는 발목 펌프운동과 스트레칭 통해 관리해주세요정맥류는 진행성 질환으로 증상이 심해지면 수술을통해 해결하는것이 좋습니다
정형외과
Q. 무릅연골이찣어졌을경우 대치방법은??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다. 연골은 무릎의 충격을 완화하고 원활한 관절움직임에 관여합니다 손상되었을 경우 해당작용을 원활하게 수행하기 어려워 주변근육강화를 통해 이를 보완해주셔야 합니다 하지근력을 키우고 무릎의 부담이 적은 수영이나 아쿠아로빅등으로 관리해주는것이 좋습니다