안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 아킬레스 활액낭염과 아킬레스 건염중 뭐가 더 만성화되기 쉽나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일상생활을 하면서 지속적으로 발목을 사용하게 되어 아킬레스의 건염이 비교적 쉽게 발생하고 만성화 될 수 있습니다 가급적 자극을 줄이고 적당한 쿠션 가면 신발 착용하시고 보행습관에 대한 개선도 동반되며 좋습니다. 근력 운동과 스트레칭으로 건강한 발목을 유지하시기 바랍니다.
정형외과
Q. 바닥에 누우면 좌측 골반쪽이 아픈 이유
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.척추 정렬의 문제이거나 골반의 틀어짐이 발생하여 바닥에 누웠을 때 한쪽 뼈에 가혜진이 압력이 더 센 것으로 보입니다. 정렬 상태를 확인하시고 필요한 스트레칭과 근력운동을 실시하셔서 보완하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 중족골 골절로 인대손상이 있는데 인대봉합수술이 필요한거 아닌가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.인대는 뼈와 뼈 사이를 연결하는 구조물로 흔히 알고 있는 아킬레스건처럼 줄 형태가 아닌 넓은 판형의 인대도 있습니다. 조직의 괴사가 일어나지 않았다면 올바른 정렬 상태로 회복도 가능합니다
재활·물리치료
Q. 차 운전이 후 허리가 안픈데, 좌석을 어떻게 변경해야할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.좌석을 바로 세우거나 쿠션을 이용하여 허리를 바로 세우고 운전하는 것이 좋습니다.1시간 정도 운전 후에는 꼭 휴식 시간을 갖도록 하고 휴식 도중에는 앞뒤 좌우 회전 가동운동과 반동 없는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. MRI촬영전에는 금식을 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.조영제를 사용하는 MRI 촬영에서는 금식을 필요로 합니다. 조영제의 부작용으로 매스컴이나 구토 증상이 있기 때문입니다.