안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 무릎 연골 미세골절술........
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.연고래 파손 정도나 수술 정도에 따라 구면제 여부는 달라질 수 있으며 종종 운동선수들 중에 부상으로 연골 파열이나 손상 및 수술 후에도 재활을 통해 극복하고 다시 선수 생활하는 경우들도 어렵지 않게 접할 수 있습니다.
정형외과
Q. 팔이 자꾸 아파옵니다 그이유가 목에도 있는지~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.목 디스크가 있다면 디스크에 영향으로 팔을 움직이는 신경의 자극되어 팔에도 저리는 증상과 통증이 생길 수 있습니다. 정확한 원인의 확인을 위해 정형외과 내원하여 방사선 진단 검사 받아보는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 우리 가족이 지난 2018년도에 넘어져서 오른손 손목에 수술을 하였는데 몇일전 눈길에 넘어져 다시 손 목이 골절이 되어 수술을 하여 입원중 인데 손을 사용 할수 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.수술 후 고정상상태에서도 관절의 움직임이 동반되지 않은 등척성 수축 근력운동을 꾸준히 시행하고 수술 후에도 가동범위 확보를 위해 온 찜질과 스트레칭 꾸준히 실시해 주시면 이전처럼 손을 사용할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 목이 너무 뻐근해요 좋은 방법 있을깡ㅅ?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.좋지 않은 자세가 불러일으키는 뻐근함이나 통증은 생활습관 개선과 교정을 통해 해결하셔야 합니다. 평소 아무나 스마트폰 사용으로 고개가 앞으로 빠져나간 거북목 증후군 여부를 확인하시고 수시로 자세를 고쳐 잡고 주기적으로 가동운동과 스트레칭 목 근력 운동을 통해서 바른 정열 상태를 유지시켜 주셔야 합니다.
정형외과
Q. 화살을 자주 쏘면 팔 길이가 달라지나요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.우리 몸을 구성하는 염부조직들은 반복단 사용에 의해 그 형태나 정렬 상태가 달라질 수 있습니다. 일몌로 김연아 선수의 같은 경우는 골반과 척추의 틀어짐이 한쪽 방향으로 존재한다고 합니다.