안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 지간신경종 및 발목통증에 저주파 마사지기 사용
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.전기 자극을 통해 증류에 다른 자극을 주입함으로써 통증을 경감시키는 효과와 근육을 이완시켜 주는데요. 일시적일 뿐 근본적인 해결책은 아닙니다.
재활·물리치료
Q. 안녕하세요 저는 디스크 협착증 진단을 받은지가 약10 여년이 지났는데 경제적 문제로 수술을 하지 못하고 있는데 요즘은 허리부터 종아리 까지 통증이 심한데 완화 시킬 운동 방법이 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.협착증으로 인해 허리 주변 근육이 과도한 긴장 상태에 있을 수 있습니다.움직일 때 통증이 없는 범위 내에서 최대한 스트레칭 실시해 주시고 온찜질이나 파스 진통제 등 함께 사용해 주시면 좋습니다. 폼롤러 등을 활용하여 허리 주변 근육을 풀어주시면 좋고 심각한 경우에 수술도 고려해볼 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 이런 경우에는 어디 병원을 가야 할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골절이나 근육통 등의 증상은 정형외과 방문하시면 되고 증상이 심하지 않다면 재활의학과를 가셔도 됩니다.
정형외과
Q. 무릎 인공관절 수술은 괜찮은건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무릎 사용 시에 발을 디딜 수 없을 정도로 통증이 있는 것이 아니라며 가급적 수술을 하지 않고 운동으로 해결하는 것이 좋습니다. 수술 이후에도 통증이 남아 있을 수 있으며 무릎 관절에 손상이 심각한 경우에는 수술을 하시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 감기 몸살 걸렸을때 마사지 받아도 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.감기 몸살로 인해 체온의 변화와 마사지 효과가 상반되는 경우가 생길 수 있습니다. 우선은 몸을 좀 더 추술이시고 이후에 마사지를 받는 것이 좋겠습니다.