안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 어깨에서 소리가 나는데 병원가봐야되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.어깨 관절은 구조물이 많고 여러 근육이 존재하여 잘못된 사용이나 과사용 시에 끼임현상이 발생할 수 있습니다. 가급적 소리가 나는 자세는 피해 주시고 바른 자세로 운동해 주시면 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 힘줄염인데 깁스가 효과가 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상부위가 회복되는 데는 상당한 시일이 소요되며 잦은 움직임이나 무거운 중량을 든 행위가 반복될 경우 회복 속도에 영향을 줄 수 있습니다. 치료를 통해 회복을 촉진하고 필요한 경우 식이를 통해 몸의 염증 수치를 낮춰주는 것도 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 무릎 뒷쪽을 다친거 같은데 뭔지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.당장 움직이는데 문제가 없고 통증이 없다면 크게 신경쓰지 않으셔도 좋겠습니다. 만졌을 때 통증이 있을 경우에 멍크림이나 진통제 크림 등 발라주세요
정형외과
Q. 물건을잡을시 손목통증이 생기는원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.관절이 과자하게 꺾이거나 미세한 근육의 선상이 있는 경우에 손목 사용 시 통증이 발생할 수 있습니다. 가급적이면 물건을 잡을 때 손목이 펴져 있는 상태를 유지하는 것이 좋으며 통증이 발생하는 자세는 피하고 가벼운 근력 운동을 통해 보강해 주시는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료료과있나요 도구치료는 무엇을 위한건지
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.특정 치료를 지칭한다기보다 말 그대로 수기 치료를 말합니다. 통증 감소나 재활 효과를 극대화하기 위한 포괄적인 치료 행위를 말합니다.