안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 어깨 근육을 손가락으로 누르면 너무 아픈데 물리 치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.급성기 통증에는 마사지나 과도한 스트레칭은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 근육이 현재와 진통제 복용 후에 3-4일 정도 충분히 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 이유없이 통증이 생기네요? 왜그럴까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.증상이 심하다면 정형외과 가셔서 디스크나 협착증 등의 질병 상태를 확인해 보시는 것이 좋고 경미한 증상이 자주 반복된다면 매트리스나 베개의 높낮이를 점검해 보는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발바닥이 가끔씩 아파올때가있는데 무슨증상인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.갑자기 움직이거나 피로가 누적되었을 경우 발바닥 근막에 갑작스런 힘이 가해지면서 마치 찢기는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다. 스트레칭이나 마사지 필요에 따라 족욕 등을 실시해 주는 것이 해당 증상을 예방하고 완화시키는 데 도움이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 발목 접질렀는데 유독 자주 접질러요ㅠㅠ병원
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.한 번 손상이 간 곳은 다시 재발할 확률이 매우 높습니다. 가장 가까운 곳으로 재활의학과나 정형외과 구분 없이 가셔도 현재 문제가 되는 곳에 치료는 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다.
정형외과
Q. 종아리근육 파열후 그부분이 딱딱해졌어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상이 되었던 조직이 회복되면서 조직이 비대해지거나 이전에 유연성을 잃는 경우들이 간혹 생길 수 있습니다. 꾸준히 온찜질과 마사지 스트레칭 실시해 주시면 이전처럼 부드러운 조직으로 돌아올 수 있습니다.