재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 가스레인지를 쓸때 냄새를맡으면 몸에 나쁠까요?
식사했을때 약간의 냄새는 큰 문제는 없었을것 같아요. 이후에 두통, 구역감? 등 별다른 증상 없었으면 괜찮습니다. 다만 밀폐된 환경에서 지속적으로 오랜기간 노출 되면 좋지 않을 수 있어 즉시 환기를 하는 등의 필요가 있겠습니다
Q. 노로바이러스 걸리고 난 뒤 면연력이 안생기나요??
노로바이러스는 지속적으로 변이를 일으키기 떄문에 우리 면역계를 회피하기 떄문에 재감염이 흔합니다.또한 노로바이러 자체가 종류가 워낙 많아서 다른 종류에 감염되면 또 걸릴 수 있게 되는 거구요 항체 자체도 형성되는 비율도 적을 뿐더러 항체가 형성되도 지속되는 기간 자체가 짧아서 그렇습니다
Q. 다리가 붓는 이유가 하지정맥류가 원인인가요?
혈액 순환의 문제 or 신장/간 같은 기저질환이 있는지에 따른 문제가 있을 수 있고하지정맥류 또한 하나의 원인이기도 합니다.하지 정맥류는 다리의 정맥이 꼬불꼬불 하게 확장되면서 제대로된 순환이 되지 않고 정체 되는 질환입니다. 또한 허리 디스크 질환도 하지 방사통 및 붓기로 나타나기도 하여, 다양한 원인에 의해서 다리 부종이 있을 수 있습니다.간단하게는 짜게 먹지 않기, 잘떄 다리를 좀 더 올려두고 자면 붓기가 빠질 것입니다
Q. 성인 남자 하루 수분 섭취량 어느정도가 맞나요
WHO 기준으로 성인 남성 권고 기준은 대략 2L 좀더 정성적으로는 1kg당 30ml 정도를 권장하는데요 70kg이면 대략 2.1L 정도 생각하고 드시면 되겠습니다.물론 개인 마다 식습관도 다르고 (음식에 포함된 물이 있기때문에), 목마름 정도도 다르기 때문에 대략적인 참고로만 두시는게 좋겠습니다
Q. 날씨와 피로도는 상관이 있는지 궁금합니다.
날씨가 너무 덥거나/추울때 -> 신체내 체온 조절 기능에 교란을 줄 수 있어 컨디션 영향을 줄 수 있구요저기압은 신체 순환 정도를 떨어 뜨리고 고기압을 신체의 긴장도를 높이는 가능성은 있습니다.다만 날씨의 영향이 절대적이라기보다는 이러한 경향성이 있고 내 몸 전신의 컨디션이 좋지 않을때 더 영향 받기 쉽겠다 라고 이해하시는게 좋겠습니다.흔히 비가올때 허리 디스크 증상이 악화되는 것도 -> 날씨가 흐리다 -> 저기압 -> 실체 혈액 순환이 활발하지 않고 관절 압력이 높아지고 팽창되면서 통증을 보다 더 유발한다 라고 이해하기도 합니다