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재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수

재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수

이정재 전문가
서울안강병원 재활의학과 의사
Q.  뭉쳐있는 근육은 염증을 유발할 수 있나요??
근육의 뭉침 자체가 염증을 유발한다기 보다는 뭉침으로 인해 밸런스가 깨지거나 역학적 구조가 맞지 않아 어깨로 치면 충돌증후군, 허리나 골반 근육의 뭉치면서 밸런스가 안맞아서 협착이나, 허리 관절염의 가능성이 높아지는 것, 무릎으로 치면 무릎 주변 부의 긴장상태로 인해 무릎 슬개골이나 관절로의 부하가 강해지는 듯 2차적인 영향이 더 크다고 생각됩니다. 약간의 긴장도는 누구나 있기에 병적인 것이 아니겠으나 이런 상황에 오래 반복 노출되어 일정한계 이상이 되면 병적인 상태로 갈 수 있다라고 보심이 좋겠습니다
Q.  ♥♥♥우리나라에 알츠하이머병 발병률은 어떻게 되나요?
대략 2021-2022 년 통계 기준 65세 이상 치매환자 중 84만명 중 76%인 63만2,305명은 알츠하이머성 치매를 앓는 환자로 인구 수 대비 유병률은 7.77% 으로 볼 수 있겠습니다.대표적인 원인은1.노화2.유전3.흡연/음주/비만 -> 환경적 요인4.뇌손상 ->뇌손상 후유증으로 인한 치매등을 들 수 있겠습니다. 3번에 해당되는 부분은 노력여하에 따라서 방지할 수 있는 부분이 있겠지요
Q.  손가락마디 통증 관절염 차이가 궁금합니다
피검사에서 특별히 문제가 없었다면 참 뚜렷한 원인이 없어 보이네요. 생활습관 (짠음식 or 손을 많이 쓰는 직업인지?)에 따라 수근관 증후군 or 목디스크 가능성도 높지 않지만 한번정도 확인해보시면 좋을것 같고, 손을 많이 쓴다면 최대한 쓰지 않고 휴식을 취해보시면서, 진통 소염제 복용하며 경과를 보시면 어떨까 싶습니다. 성장통일 가능성은 높아보이지 않습니다.도움이 될만한거로는 파라핀 치료, 온열치료, 이온치료 or 고강도레이저(힐트) 치료 등이 증상완화에 도움이 될수는 있겠습니다
Q.  구강 칸디다증 무슨과로 가야 하나요?
내과나 이비인후과 내원 하셔서 진료받으시면 됩니다.치료는 필요하면 약제 복용(항진균제) or 가글 or 항진균제 도포 등의 치료를 하게 되고기본적으로 면역과 관련된 질환이기 때문에 면역력을 높이는 생활습관 및 음식습관이 중요하겠습니다.
Q.  무릅에 무리가 갈때 잠시 쉬어주면서 무릅을
해당 되는 3가지 동작 스트레칭 해주시면 도움이 되겠습니다.추가로 무릎 관절염 환자 기준 도움이 되는 근력 강화 운동 또한 첨부해 드릴테니 참고해보시기 바랍니다^^
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