재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 얼굴과 목에 땀이 너무 많이 납니다특히 얼굴에요
일반적으로 여름철에 특히나 체온상승으로 땀배출이 워낙에도 안면부로 많이 일어나긴 합니다.그외에 스트레스 등으로 인한 교감신경 같은 자율신경계 활동으로 날 수도 있구요. 간혹 다한증, 당뇨병, 갑상선 기능 이상으로 인해 그런 가능성도 있으니, 불편감을 줄정도로 심하다면 내분비내과 진료도 한번 정도 확인해보시면 좋겠습니다.
Q. 성인에게도 수족구가 전염이 되나요?
수족구병은 장바이러스의 일종인 콕사키 바이러스 A16이나 엔테로바이러스 71에 감염되어 생기는 질환인데, 감염된 사람의 변이 손이나 일상의 생활 도구에 묻어 입으로 들어오거나, 호흡기 분비물이나 침이 입으로 들어오거나, 입이나 피부 물집의 진물과 직접 접촉등이 감염의 원인이 될 순 있습니다.성인은 대부분 인체 면역계에서 대처하여 감염이 되지는 않으나 몸의 면역시스템이 약하거나 하면 가능성이 없지는 않겠습니다.
Q. 따뜻한 물을 마실 때 왼쪽 가슴으로 퍼지는듯한 느낌이 들고 왼쪽 복부가 살짝 불편합니다 괜찮을까요?
머리를 어느 정도 부딪혔는지는 파악이 안되나 두통, 구토, 어지럼증이 동반된다면 응급실 내원하여 머리 검사를 받아보시는것이 좋고, 그렇지 않다면 좀 더 지켜보셔도 됩니다. 머리에 아주 큰 충격이 아닌이상 복통이나 복부 불편감은 별개의 문제로 생각되어, 하루 정도 지켜보시되 증상이 지속되거나 악화되면 내과 진료 권유 드립니다.
Q. 아이들 중이염이 걸리는 이유는 무엇인가요?
아이들은 성인과 달리 구조적으로 이관이 짧고 직선에 가까워서 세균이나 바이러스가 보다 잘 침투하기 쉽습니다. 따라서 감기 이후에 중이염도 쉽게 동반되구요. 물이 들어가면 세균이나 바이러스가 번식하기 쉬운 환경이 될뿐이지 물이 들어가서 중이염이 생기는 것은 아닙니다.
Q. 청소년기에 취해야하는 수면 시간은 어느 정도인가요?
일반적인 성인은 대략 7시간 이상 수면을 청소년기에는 발달을 위해 최소 8~10시간 정도를 권장하긴 합니다. 다만 학업에 열중하는 우리나라 특성상 10시간을 다채우기는 좀 힘들겠구요^^; 권장사항일뿐 꼭 그래야 되는것은 아니니, 최소 6~7시간 이상은 그래도 자야된다고 생각하는게 좋겠습니다. 절대 적인 수면시간 못지 않게 중요한것이 수면의 질이기때문에 수면의 질 또한 잘 유지할 수 있는 조용한 환경이나 스트레스 조절 등이 필요하겠습니다