재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 허리가 많이 아프면 디스크 수술 받아야되나요?
정확한 상태를 모르기때문에 뭐라고 답변 드리기가 쉽지는 않습니다. 제가 주로 진료실에서 설명드리기로는대변/소변의 문제가 갑자기 생겼다.-> 마미 증후군 같이 대소변에 문제가 생기거나 성기능의 급작스런 이상이 생기는 경우 응급 수술이 필요한 경우가 있어 즉시 병원 내원 필요여러 곳에서 시술, 주사치료 등 하였으나 통증 호전이 전혀 없다-> 일상 생활이 지장이 있다면 최소 2-3곳의 대학병원 신경외과/정형외과 내원하여 수술 여부 확인 3. 진행하는 근력 마비 증상 ->진행 악화양상의 근력 저하 등이 동반된다면 수술 여부를 확인이 세가지에 해당하지 않는다면, 일차적으로 병원 진료하여 필요한 치료 부터 시작하심이 옳다고 여겨집니다. 대부분은 비수술적 치료로도 증상 개선이 가능합니다
Q. 자고 일어나면 상부승모근이 아픕니다
https://v.daum.net/v/olm4Q2QodC도움이 되는 링크 하나 걸어드립니다.해당 사진 처럼 상부 승모근 스트레칭해당 사진 처럼 하부 승모근은 강화 운동을 해주는것이 전반적인 견갑골 안정화 운동에 중요합니다.상부 승모근은 보통 자는 자세나 시간보다는 주로 일과시간에 긴장된 자세로 인해 더 큰 영향을 받을 수 있으니 평소 올바른 자세로 앉을 수있도록 교정 해보시면 좋겟습니다.
Q. 건강을 위해 햇빛을 쬘 때 질문이 있습니다
보통 햇빛을 통해 비타민 D가 합성 될 수 있는데요 그 중에서 자외선 B는 창문 유리를 거의 통과하지 못하여 우리 몸에 흡수되지 않기 떄문에 창문 앞에서 따뜻한 햇볕을 쬔다고 하더라도 비타민 D 합성은 되지 않는다고 봐야겠습니다.또한 햇빛을 일정시간 쬐주는게 우울증 감소등에도 도움이 되기때문에, 실내생활하시더라도 점심시간 등을 이용해 잠깐이라도 환기도 하고 외부 환경에 노출 되는게 좋겠습니다.^^
Q. 전자액상담배와 연초 무슨차이가있나요? 둘다똑같은지 아님어느쪽이 더나은지?
전자 담배에는 연초와 달리 타르, 일산화탄소, 납, 수은 등 수백가지가 넘는 발암물질 그리고 중금속 등이 함량이 아주 적다는게 장점이지만, 전자 담배 또한 발암 물질이라는 위험성에서 벗어날 순 없습니다 ㅠ 가급적이면 장기간 건강을 위해 금연하시는게 좋겠습니다.
Q. 정신과 약 한달 이상 받는 것은 불가능한 것인가요??
어떠한 약인지에 따라 가능한 처방일수가 달라집니다. 예를들어 일반적으로 많이 복용하는 스틸녹스 같은 수면제는 약물 오/남용을 우려하여 최대 28일까지 처방이 가능하며, 그외에 마약성분이 포함된 약들 또한 전문의 처방하에 일수제한이 있기도 합니다.경우에 따라 연고지가 멀다던지, 의사 판단하에 장기간 처방이 가능한 약물은 2달이상도 가능하오니, 주로 다니시는 한곳을 정해서 자주 진료를 보고 약처방을 한곳에서 받으심이 좋겠습니다