아하! 이렇게 쉬울수가
비뇨의학과
Q. 저녁마다 소변이 마려울때 어떡하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 야간에 소변을 자주 보는 증상은 야간빈뇨라고 하는데, 저녁 시간대에 수분 섭취를 많이 하거나 카페인이 들어간 음료를 마시는 습관 때문일 수 있어요. 방광이 예민해지거나 과민성 방광 증후군일 수도 있는데, 일단 저녁 식사 후에는 물을 조금만 드시고 카페인이 든 음료는 피하시는 게 좋을 것 같네요. 또 잠들기 2-3시간 전부터는 수분 섭취를 제한하시고, 증상이 계속되면 비뇨기과 검진을 받아보시는 게 좋겠습니다. 전립선이나 방광 질환 여부도 확인해볼 필요가 있어요.
피부과
Q. 두피에 딱딱한 피지가 생기고는 하는데 어떻게 관리해야 말끔히 없어질 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 두피에 생기는 딱딱한 피지는 대부분 과다한 피지 분비나 각질이 원인인데, 두피 스케일링 샴푸가 도움이 될 수는 있지만 그것만으로는 완벽한 관리가 어려울 수 있어요. 일주일에 1-2회 정도는 살리실산이나 아연 피리치온이 함유된 샴푸로 두피 클렌징을 하고, 평소에는 자극이 적은 약산성 샴푸를 사용하는 게 좋아요. 두피를 너무 자주 긁거나 손으로 만지는 것은 피하시고, 스트레스 관리와 규칙적인 생활습관도 중요한데, 증상이 계속되면 피부과에서 전문적인 두피 관리를 받아보시는 것도 추천드립니다.
안과
Q. 요즘 눈이 건조하고 뻑뻑한 느낌이 많이 드는데요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 건조한 날씨와 모니터 사용으로 인한 안구건조증에는 인공눈물이 도움이 될 수 있어요. 일반적인 인공눈물은 처방전 없이도 약국에서 구입할 수 있고 하루에 4-5회 정도 점안하시면 됩니다. 컴퓨터 작업을 오래하실 때는 50분 작업하고 10분 쉬는 식으로 눈을 쉬게 해주시고, 모니터와의 거리는 40cm 이상 유지하시는 게 좋아요. 실내 습도를 40-60% 정도로 유지하는 것도 도움이 되니 가습기 사용을 고려해보시기 바랍니다.
내과
Q. 링겔을 맞으면 통증이 줄어드는데 원리가 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 링겔의 통증 완화 효과는 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하는데요, 우선 링겔액에는 포도당이나 전해질 성분이 들어있어서 체내 수분과 영양 균형을 맞춰주는 효과가 있어요. 또 보통 링겔을 맞을 때 항생제나 소염진통제를 같이 투여하는 경우가 많아서 통증이 줄어드는 걸 느끼실 수 있습니다. 피로감이나 근육통이 심할 때는 탈수 상태인 경우가 많은데, 수액 주사로 수분을 보충하면 혈액순환이 개선되면서 통증이 완화되는 효과도 있어요. 다만 링겔이 만능은 아니니 증상이 반복되면 정확한 원인을 찾아보시는 게 좋겠습니다.
비뇨의학과
Q. 술을 먹고 나서는 발기가 잘 안되는데 그 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 아침 발기는 정상적인 남성이라면 누구나 경험하는 자연스러운 현상인데, 술을 마시면 일시적으로 발기 부전이 나타날 수 있어요. 알코올이 혈관을 확장시키고 테스토스테론 수치를 낮추는 효과가 있어서 그런 건데, 과다한 음주가 계속되면 성기능에 장기적인 영향을 미칠 수도 있어요. 일시적인 현상이라면 크게 걱정하실 필요는 없지만, 평소 적정량의 음주를 하시고 충분한 수면을 취하는 게 좋을 것 같네요. 증상이 지속되거나 걱정되신다면 비뇨기과에서 상담받아보시는 것도 좋겠습니다.
피부과
Q. 이것도 피지낭종일까요? 아님 그냥 압출 받으면 되는 피지덩어리일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 증상으로 봤을 때 피지낭종일 가능성이 높아 보이는데, 크기가 작다고 해서 위험하지 않은 건 아니에요. 셀프로 압출하면 오히려 염증이 생기거나 흉터가 남을 수 있어서 전문의의 진료가 꼭 필요한 상황이네요. 입술 주변은 특히 혈관이 많고 예민한 부위라서 혹시라도 잘못 건드리면 더 큰 문제가 생길 수 있어요. 일반 피부과에 가셔서 정확한 진단을 받으시고, 필요하다면 레이저 시술이나 절개 등 적절한 치료를 받으시는 게 좋을 것 같아요. 지금은 더 이상 자가 압출은 시도하지 마시고 깨끗이 씻고 건조하게 유지하면서 병원 진료를 받으시길 권해드립니다.
안과
Q. 며칠전부터 눈이 아프길래 봤는데 오른쪽 눈이 부어있어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 눈을 깜빡일 때 통증이 있고 쌍꺼풀 라인이 부었다면 다래끼일 가능성이 높아 보이네요. 다래끼는 눈꺼풀의 기름샘이 세균에 감염되어 생기는 것인데, 눈 주변을 자주 만지거나 피로가 쌓였을 때 잘 생깁니다. 초기에는 따뜻한 물수건으로 하루 3-4회 정도 따뜻한 찜질을 해주시면 증상이 호전될 수 있어요. 하지만 통증이 심하거나 부기가 더 심해진다면 안과에 가셔서 항생제 처방을 받으시는 게 좋습니다. 당분간은 화장이나 렌즈 착용은 피하시는 게 좋겠어요.
내과
Q. 설사가 너무 오래 지속되고 두통이 너무 심합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 고열과 심한 설사가 동반되는 발리밸리는 탈수 증상이 심각할 수 있어서 수액치료가 꼭 필요한데, 이런 상태에서 두통이 심하다면 대부분 탈수 때문일 수 있어요. 타이레놀은 공복에도 복용 가능하니 드셔도 괜찮습니다. 식사는 지금부터 미음이나 죽처럼 묽은 음식부터 조금씩 시작해보시되, 한번에 많이 드시지 마시고 2시간 정도 간격으로 少量씩 드셔보세요. 죽도 처음엔 미음처럼 묽게 끓여서 드시다가 컨디션 봐가면서 조금씩 진하게 드시면 됩니다. 다만 설사가 5일째라면 탈수 증상이 꽤 심각할 수 있으니 수액치료는 하루 더 받아보시는 게 좋겠네요.
피부과
Q. 셀룰라이트 스틱을 선물 받았는데 효과가 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 셀룰라이트 스틱은 피부 표면의 혈액순환을 도와주고 일시적으로 피부를 탱탱하게 만들어주는 효과가 있긴 하지만, 셀룰라이트 자체를 제거하지는 못해요. 셀룰라이트는 지방층이 피부 표면으로 올라와 보이는 현상이라서 스틱만으로는 해결이 어려운데, 마사지와 함께 꾸준히 사용하면 붓기 완화나 혈액순환 개선 정도의 효과는 기대할 수 있어요. 근본적인 해결을 위해서는 유산소 운동이나 근력 운동을 꾸준히 하면서 식단 관리를 병행하는 게 좋은데, 스틱은 부가적인 관리 용도로 사용하시면 될 것 같네요.
안과
Q. 간헐적 외사시 가림치료에 대해 궁금한점이 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 간헐적 외사시의 가림치료는 보통 6개월에서 1년 정도 꾸준히 시행하는 것이 효과적이라고 알려져 있는데요, 아이의 나이나 증상의 정도에 따라 치료 기간이 더 길어질 수도 있습니다. 아이가 정면을 잘 응시하는 것처럼 보여도 피로하거나 집중력이 떨어질 때 사시가 재발할 수 있어서 전문의와 상담 후에 치료 중단을 결정하시는 것이 안전해요. 6개월 간격의 정기검진은 재발 여부를 조기에 발견하고 적절한 치료 시기를 놓치지 않기 위한 것이니 꾸준히 받으시는 것을 추천드립니다.