아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 얼굴 피부치료중인 상태에서 세안 질문입니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피부가 민감한 상태에서는 잦은 세안이 자극이 될 수 있어요. 아침에 세안하고 연고 바른 지 4시간 정도밖에 안 지났는데, 다시 세안하면 약효가 충분히 발휘되기 전에 약이 씻겨나갈 수 있거든요. 급하지 않다면 저녁때 한번만 세안하시는 게 좋을 것 같은데, 꼭 씻어야 한다면 미지근한 물로 가볍게 헹구는 정도로만 하시고 바로 연고를 발라주세요.
Q. 근시와 원시가 같이 존재할 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 근시와 원시가 동시에 나타나는 경우를 노안이라고 하는데, 보통 40대 이후에 자주 발생합니다. 젊었을 때부터 근시였던 분이 나이가 들면서 노안이 오면 이런 현상이 생기는 거예요. 이런 경우에는 다초점 렌즈나 이중초점 안경을 사용해서 교정할 수 있습니다. 근거리와 원거리를 모두 볼 수 있도록 렌즈가 설계되어 있어서 상황에 따라 적절한 시력을 확보할 수 있어요. 정확한 도수 측정 후 전문의와 상담하시는 게 좋겠습니다.
Q. 겨드랑이 체온계 몇도 이상부터 열인가요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 겨드랑이 체온은 구강이나 귀에서 측정한 것보다 0.5도 정도 낮게 나오는 편인데요, 37.8도면 미열이라고 볼 수 있습니다. 보통 겨드랑이 체온계로 37.2도 이상이면 미열로 보고, 38도 이상이면 고열로 봅니다. 근육통과 오한이 동반된다면 감기나 독감 초기 증상일 수 있으니 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요해요. 하루 이상 열이 지속되거나 증상이 악화되면 진료받으시는 게 좋겠습니다.
Q. 남자가 사정을 한 후에 잠이 오는것 무엇때문에 그러는걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 사정 후의 피로감은 호르몬 변화와 관련이 있어요. 사정할 때 프로락틴이라는 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬이 졸음을 유발하는 효과가 있거든요. 또 성행위 자체가 육체적인 운동이기도 해서 에너지 소모가 많은데, 여기에 호르몬 변화까지 더해져서 자연스럽게 피로감을 느끼게 되는 거예요. 정상적인 생리현상이니 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
Q. 피부관리 쉽게 할수있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 피부관리는 기초케어도 중요하지만 생활습관이 더 중요한 영향을 미칠 수 있어요. 충분한 수면과 물 섭취, 자외선 차단제 사용은 기본이고 스트레스 관리나 식단도 피부에 큰 영향을 주거든요. 기름진 음식이나 당분을 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하는 게 좋은데, 세안할 때는 너무 뜨거운 물을 사용하지 말고 피부를 문지르지 않도록 해주세요. 또 수건으로 얼굴을 닦을 때는 두드리듯이 물기를 닦아내는 게 좋아요.