안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 혹시 골절 증상중에 손저림도 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 골절로 인하여 주변 근육들이 매우 많이 뭉치게 되면 신경이 눌려 저릴 수 있습니다.골절이 아니라고 하더라도 손에 큰 충격이 가해져 뼈나 신경 등 주변 조직을 보호하기 위하여 근육이 확 뭉치는 경우가 있는데 이런 경우에도 신경이 압박되어 손이 저릴 수 있습니다.일단 신경학적 증상이 일주일 이상 지속된다면 꼭 가까운 정형외과나 신경외과에 방문하셔서 진료보실 것을 권고드립니다.조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 다리꼬는 습관은 어떻게 교정할 수 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.루프밴드라고 하는데요.평상시 앉아있을 때 이런 루프 밴드 사이로 양쪽 다리를 끼워두면 다리를 꼬고 싶을 때 당기는 느낌이 강해서 다리를 안꼬게 됩니다.그럼에도 너무 다리가 꼬고싶다면 차라리 일어나서 5~10분정도 걸어주면 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 아이의 메트리스는 어떤것이 더 좋을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.너무 극단적으로 가는 것보단 평균적인 매트리스가 좋을 듯 합니다.어차피 아이의 성장에는 너무 푹신한 건 좋지는 않습니다.딱딱하든 푹신하든 아이가 불편해하지는 않을 것 같으니 적당히 평균적인 아동용 매트리스를 구매하시면 될 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 손목이랑 손이 아픈데 왜그럴까요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.나이가 젊으셔서 별 일 아닐 것 같습니다.이틀정도 그냥 더 지켜보시고, 계속 아프면 가까운 정형외과에 가셔서 진료 한 번 보시는 것이 좋을 듯 합니다.느끼시기에 참기 어려운 통증이면 빨리 정형외과에 가셔서 진료보시는 게 낫습니다!
재활·물리치료
Q. 어께에 담이결려는데 빨리 푸는 방법으로 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.급성 통증에는 전기치료가 매우 효과적입니다.가장 빠른 방법은 열찜질 및 전기치료 등을 진행하면서 내 몸을 무리되지 않게 잘 움직여주는 것입니다.회복까지 일주일 미만으로 소요됩니다.스트레칭은 예방에 큰 도움이 됩니다.