안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 한번 찢어진 힘줄은 재생이 되나요 안되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.부위별로 예후가 다를 수 있습니다.회전근개처럼 장력이 강한 안정화근육은 수술 말고 일반적인 보존적 치료로써 회복을 기대하기가 어려우면 고려하게 됩니다.이 또한 사람마다 다를 수 있습니다.아킬레스건은 완전 파열이 있는경우 거의 수술을 합니다. (요즘에는 비수술도 일부 있는 듯 하지만 고도의 기술력이 필요합니다.)힘줄이나 인대 모두 부분파열인 경우에 장력을 줄이고 잘 고정시켜주면 일부 회복이 있지만 이전처럼 완전히 정상적인 상태가 되기 어렵기 때문에 장력을 회복하기 위하여 재활치료를 진행합니다.힘줄 및 인대의 완전 파열인 경우에 통증과 환자분의 일상생활을 고려하여 수술을 할지, 말지를 결정하는 경우가 많고 수술을 했을 때의 장점과 했을 때의 단점을 꼼꼼히 따져보아서 이득이 더 크면 진행하게 됩니다.
재활·물리치료
Q. 등 쪽 근육 뭉침이 있어 통증이 있습니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육통이 없어지지 않고, 계속 있다면 몸에서 무리가 된다는 신호를 보내는 것 같습니다.가까운 정형외과에 내원하셔서 진료 한 번 보시는 것이 좋겠습니다.의사선생님께서 스트레칭 해도 좋다고 하시면 그 때 하셔도 좋을 듯 합니다.스트레칭으로도 잘 안풀린다면 주사치료나 물리치료, 도수치료 등을 받아보시면 좋습니다.
정형외과
Q. 잠을 자다가 양팔이 번갈아가면서 저려요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.운동한 이후 근육이 충분히 이완되지 않았다면 두꺼워져 있는 근육이 주변 신경을 압박하여 저릴 수 있습니다.일반적으로 사람이 누워있거나 편하게 있을 때는 근육이 말랑말랑 해야하는데, 과도한 운동이나 내가 할 수 있는 힘보다 많은 힘을 사용했을 때 근육이 단단해지는데시간이 지나면 자연스레 풀어지긴 하지만 당장 하루이틀정도는 불편할 수 있습니다.하루 이틀 정도 더 지나보시고 그래도 저리다면 무언가 문제가 있을 수 있으니 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료 보시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 무릎연골 주사는 아프면 바로 맞는게 좋을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.상황에 따라 다를 수 있으므로 가까운 정형외과에 가셔서 의사선생님께 상담을 해보시는 것을 권장드립니다.반월상연골파열 이후 지속된 염증반응으로 인하여 관절염이 왔을 수 있고,심한 관절염이 있는 경우에는 주사치료로도 잘 안잡히는 경우가 있어서 결국에는 수술적인 조치를 권고받는 경우가 많거든요.미리 진료보시고 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.아직 나이가 많지 않으셔서 지금 당장 수술 얘기는 안하실 것 같습니다.조금이나마 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 앉아 있으면 허리랑 꼬리뼈 쪽이 많이 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.너무 아프다고 표현하신 것을 보니 현재 상태가 운동만으로 고쳐질 지 확실하지 않습니다.가까운 정형외과에 내원하셔서 꼬리뼈 주변과 허리부분이 구조적으로 안좋은지,치료를 받으면 좋아질지를 상담해보시는 것이 좋습니다.구조적으로 안좋다면 꾸준히 운동하셔야 하지만,근육이 너무 굳었거나 관절에 불필요한 유해자극들이 지속되어 아픈 경우도 있어서 이런 경우에는 도수치료나 주사치료 등이 훨씬 효과적일 수 있습니다.조금이나마 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.